“就知道顶嘴，脾气越来越怪了！”

面对青春期孩子

情绪波动、反抗、厌学等变化

家长往往会归结于“叛逆”

但有的孩子虽然表现相似

其实却是“抑郁”的征兆

很多父母因无法区分没能及时干预……

父母眼中的“逆子”

我们家孩子小明，今年15岁了。最近一段时间，他变得越来越叛逆，总是与我们顶嘴，对教导充耳不闻，跟同学也经常发生口角冲突。本来对学习挺感兴趣的他，现在变得心不在焉，成绩一落千丈。我们努力尝试与他沟通，都往往以争吵收尾。

随着叛逆加剧，他的情绪似乎也出现了问题，越来越沉默寡言，常常独自待在房间，拒绝与外界接触，眼神还透着淡淡的沮丧，让人担心又失望。

“逆子”眼中emo的自己

我是小明。自从进入初中后，我远离了熟悉的朋友和老师，不得不强迫自己融入环境，一直很难适应，学习也变得越来越困难。父母总因为成绩下滑的事情责备我，每次回家都令人窒息。我时常对父母发脾气，但随后又默默落泪。

随着青春期的到来，我的身体也悄悄变化，发胖、长痘等问题通通找上我，同学的调侃让我很是自卑。“原来我是这么没用的人啊”，每到晚上，我都辗转难眠，思来想去，越发觉得生活没啥意思。

小明的表现引起了学校老师的注意。最终，在老师的建议下，小明的父母意识到问题的严重性，带他去医院检查，结果显示小明患上了青少年抑郁症。

青春期是一个多变而充满挑战的阶段，青少年常常会经历显著的情绪和行为变化。然而，青春期抑郁与青春期叛逆这两个概念却容易被混淆。让我们来看看它们之间的区别：

青春期叛逆

青春期叛逆是青少年成长过程中的一种自然现象，常表现为对父母、老师等权威的反抗与挑战。

行为表现

叛逆的青少年可能故意违背家长和老师的规定。他们追求独特的穿着与行为方式，以展现自身的个性，同时对成年人的建议与批评表现出明显的不耐烦和抵触情绪。

心理特点

在此阶段，青少年渴望独立与自主，期望被当作成年人对待，因而对家长和老师的过度干预感到不满。他们开始形成自己的价值观和人生观，自我认知逐渐增强，会质疑某些传统观念，也更加关注在同伴中的形象与地位。

持续时间

通常而言，青春期叛逆是阶段性的，随着年龄的增长和心智的成熟，其强度会逐渐减弱。

青春期抑郁

青春期抑郁是一种需要引起重视并及时干预的心理疾病。

行为表现

• 情绪常常低落，可能感到悲伤、无助与绝望，对曾经感兴趣的事物失去热情。
• 活动减少，个性变得孤僻，拒绝与人交往，甚至出现自我封闭的情况。
• 睡眠和食欲也可能受到影响，表现为失眠、嗜睡、食欲不振或暴饮暴食。
• 学习成绩有所下滑，导致注意力难以集中、记忆力减退，甚至可能出现自残或自杀等极端行为。

心理特点

• 通常自我评价过低，陷入自责与自罪，认为自己毫无价值。
• 思维变得迟缓，反应迟钝，对未来充满悲观失望。
• 情绪波动较大，容易感到焦虑与烦躁。

持续时间

若青春期抑郁得不到及时治疗，可能会持续很长时间，严重影响身心健康及未来发展。

总之，青春期叛逆和青春期抑郁是两个不同的概念，家长和老师应该正确区分它们，以便采取合适的方法进行引导和帮助。如果青少年出现了持续的情绪低落、行为异常等情况，应该及时寻求专业的心理帮助。

干预方式

（一）青春期叛逆

01

理解与沟通

家长和老师应深入理解青少年在这一阶段的心理特点，保持耐心，与他们进行平等而真诚地沟通，尊重他们的想法与选择。

02

适当放权

在适宜的范围内给予青少年自主决策的权利，使他们感受到被信任与尊重，激发其独立意识。

03

引导树立正确价值观

通过言传身教与积极引导，帮助青少年树立正确的价值观与人生观，培养责任感与自律能力。

（二）青少年抑郁症

01

心理治疗

采用认知行为疗法、人际治疗等方式，帮助青少年转变消极的思维模式与行为习惯，从而提升应对压力的能力。

02

药物治疗

在症状严重的情况下，医生可能会依据具体病情开具抗抑郁药物，但此类治疗须在专业医生的指导下进行，以确保安全与有效。

03

家庭支持

营造温馨、和谐的家庭环境，给予青少年关爱与支持，鼓励他们以积极的态度面对生活的挑战。

04

学校配合

学校应提供心理辅导服务，关注学生的心理健康，与家长共同努力，助力青少年走出抑郁的阴霾。

天津河北安怡医院是一所以精神与心理疾病防治和心理健康服务为主，集预防、诊疗、康复、教学、科研于一体的二级精神心理专科医院，同时也是医保门特定点医院、河北区精神卫生中心成员单位、河北区精神卫生应急处置定点收治医院。医院设有门急诊和住院部，开放床位240张。

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