宝宝缺铁性贫血怎么补_健康资讯

创始人

2024-10-13 09:43:00

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宝宝缺铁性贫血的补充方法有两种，一种是通过食物补充，吃米粉、蔬菜以及肉类食物来补充，还有一种是口服铁剂来补充。在补铁的时候，家长需要注意，分开固体食物与奶类食物的时间，而且多吃含有维生素C的食物，补铁的效果会更好。

宝宝小的时候总是挑食，时间长了，就会出现贫血的现象。尤其是缺铁性贫血，需要补好长时间才能补上来。那么宝宝缺铁性贫血怎么补？很多家长都不是很清楚，一起通过下文来更好的了解吧。

宝宝缺铁性贫血的补充方法

1、含铁的米粉

米粉中含有的铁元素比较多，而且简单冲泡一下就可以，家长可以尝试下这种方法，但是要注意买的时候从正规的母婴店购买更好。

2、肉类食物

肉类食物中含有的铁元素比较多，但是不容易消化，家长要把肉类食物做的软一些，宝宝才能多吸收一些，如果是吃鱼，要保证鱼刺被全部挑出。

3、蔬菜

蔬菜包括绿叶蔬菜以及其他蔬菜，比如黑木耳、香菇等等。经常吃蔬菜，可以补充很多的维生素，宝宝的身体也能慢慢好起来。

4、口服铁剂

如果食补的方法不好，就要补充铁剂，一般喝两个月左右，身体里的血红蛋白就会慢慢恢复正常。另外，补铁的时候不能与牛奶一起服用，药效会降低，可以与果汁一些服用，还能帮助吸收。

宝宝贫血的注意方法

1、贫血的时候，家长要隔开固体食物和吃奶的时间，最少20分钟，否则会营养铁元素的吸收。

2、多吃含有维生素C的食物，比如西红柿、南瓜、猕猴桃、橙子、柠檬苹果等等。而且将肉与含维生素C的食物搭配，补铁的效果会加倍。

宝宝得了缺铁性贫血，一是通过药物补充，一是通过食物补充。两方面缺一不可，否则会影响效果。另外在吃完食物以后，家长可以带着宝宝出去走走，可以去公园，也可以在楼下溜达，有助于消化和吸收，宝宝也能发育的更好。

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