很多人在聚会时难免喝酒、喝饮料,还有不少人喜欢把“酒和饮料”搭配混着喝,甚至调配成鸡尾酒喝,这样味道、口感都有一些新变化。
这2种饮品混在一起喝
会对大脑造成长期伤害
2024年8月,来自意大利的研究人员在《神经药理学》(Neuropharmacology)期刊上发表的一项研究发现:“酒精+能量饮料”这样搭配着喝,对大脑造成的长期损害。
经常喝酒的人
最伤这3个器官
很多人都知道喝酒不好、饮酒伤肝,但其实研究发现经常喝酒的人最伤这3个器官——大脑、心脏、肝脏!
01 经常喝酒的人,大脑加速衰老萎缩
2022年发表在《自然·通讯》上的一项研究,对超过3.6万名中老年人的数据进行了分析并发现:即使是少量饮酒也与大脑容量的减少有关。饮酒越多,脑体积改变的程度越明显。
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而且,经常饮酒者大脑体积的变化并非集中在某一个特定大脑区域,而是广泛存在于整个大脑区域中,这与衰老导致的大脑变化相似。
02 经常喝酒的人,心脏和肝脏都不好
2023年在《美国心脏协会杂志》的一项研究发现:大量饮酒和酗酒与异味脂肪堆积有关,与心包和肝脏脂肪堆积的关联最强!
与终生不饮酒者相比,大量饮酒者的心包脂肪、肝脏脂肪、内脏脂肪、肌间脂肪均显著增高,但皮下脂肪较低。而内脏脂肪多了会引起肥胖和多种疾病。
这4个地方疼
是时候戒酒了!
01
肝脏疼痛
肝脏作为代谢器官,最容易受到酒精的刺激和伤害。长期大量地喝酒会导致肝脏疼痛、肝区不适感、肝功能异常等症状。胀痛感、闷痛感或者持续性钝痛感等,是常见的肝脏疼痛表现。
02
胃部疼痛
酒精对胃黏膜具有刺激性作用,会导致胃酸分泌增多,进而引发胃炎和胃溃疡。胃部疼痛通常表现为:上腹痛、胃灼热感、恶心和呕吐等症状。
03
心脏疼痛
过量摄入酒精不仅可能导致肝脏的损伤,还可能对心脏产生不良影响。长期酗酒的人可能会出现心脏疼痛的症状,主要考虑与酒精对心脏产生毒性作用,导致心律不齐、心肌缺血等问题相关。心脏疼痛通常表现为:胸骨绞痛、刺痛、胸闷和气促等症状。
03
心脏疼痛
过量摄入酒精不仅可能导致肝脏的损伤,还可能对心脏产生不良影响。长期酗酒的人可能会出现心脏疼痛的症状,主要考虑与酒精会对心脏产生毒性作用,导致心律不齐、心肌缺血等问题相关。心脏疼痛通常表现为:胸骨绞痛、刺痛、胸闷和气促等症状。
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04
肌肉关节疼
酒精会导致体内水分丧失,引发脱水,进而加重肌肉和关节的负担。肌肉痛、关节炎和痛风等问题常见于酗酒者,具体表现为:肌肉酸痛、关节肿胀和疼痛等症状。
参考文献
[3]Association Between Alcohol Consumption and Ectopic Fat in the Multi‐Ethnic Study of Atherosclerosis. J Am Heart Assoc, 8 Sep 2023
[4]2023-07-22人民日报健康号“消化内科支医生”《爱喝酒的人如果4个地方疼,是时候戒酒了》
[5]2021-02-08健康时报网《喝酒伤身?春节了,消化专家为你解答都有哪些酒伤》