甲状腺结节4大癌变信号要重视，坚持4个原则，结节会越来越好

随着体检的普及、医学检查技术的提高，甲状腺结节越来越常见。不过，90%～95% 以上的结节都是良性的，对身体影响不大。恶性结节（即甲状腺癌）的比例仅占5%—10%。虽然从恶变几率上来看结节离癌症还很远，但还是需要正确认识，避免癌变！

发现甲状腺结节后，要在饮食上做一些调整

结节如果伴有甲亢：需要吃无碘盐，不要吃海带、紫菜、虾贝等海鲜。

结节如果伴有甲减：一般需要稍微限制一下碘的摄入，可以继续吃加碘盐，也可以适量吃海鲜，但海带、紫菜尽量少吃。

如果是单纯的结节：没有甲状腺功能异常，可以正常饮食，但要注意不能长期、大量进食海鲜。

总之，发现结节后饮食要更注意均衡，特别是海鲜，不能由着性子吃。

恶变发现早，治疗效果好

恶性结节（即甲状腺癌）的比例仅占5%—10%。

有些结节刚发现时就可以断定是恶性的，有些结节则是从良性转变成恶性的（恶变）。

所以，即使是偏向于良性的结节，平常也要自己注意一下结节有没有恶变征兆。

如果出现下面这4种情况，提示恶变可能，要尽快去看医生：

甲状腺结节4大癌变信号要重视！

1、甲状腺结节短期增大

如果发现甲状腺结节体积变大，质地坚硬而固定，表面凹凸不平，很有可能结节已经癌变。

2、声音嘶哑

因为甲状腺结节逐渐增大，就会出现声音嘶哑的表现。这种情况就是因为压迫了喉返神经，声带麻痹之后造成声音嘶哑表现。

3、吞咽困难

由于甲状腺结节体积的增大，可能压迫到气管或食管，会造成吞咽困难、呼吸困难，或者是颈部异物感。

4、淋巴结肿大

发现自己有淋巴结肿大的表现，需要怀疑甲状腺癌。不受控制的情况下还会有转移扩散的风险。

在这里也要提醒大家：结节的性质必须通过病理诊断才能确定，没做过病理活检的结节就不能说它绝对是良性或恶性的。

不过，即使诊断是甲状腺癌，大家也不要恐慌。经过及时、合理的治疗，大部分甲状腺癌患者都可以存活下来，并且能继续享受有质量的生活。

关键是要能及早发现恶变征兆，不要给癌症转移、扩散的机会。

就是要及早揪出那些恶变的结节，及早做手术处理掉，把癌症扼杀在摇篮里。这比出现症状后再去检查要及时很多。

甲状腺结节坚持4个原则，结节会越来越好

1.晚上10点半上床睡觉

因为甲状腺是一个内分泌器官，如果你经常熬夜，可能会加重身体内分泌的紊乱，从而加重甲状腺结节的问题。

2.饮食上要注意清淡饮食

不要吃辛辣刺激以及过于油腻的食物，要戒烟、戒酒、少咖啡，要以新鲜的瓜果蔬菜，以及肉蛋奶这些高维生素高蛋白质食物为主。

3.要有一个好的心态

平时少生气，少一些负面情绪，积极乐观地面对生活。

4.适当的做一些体育锻炼

比方说慢跑、游泳、骑自行车之类的轻度有氧运动，能够增强体质，降低结节恶化的风险。