随着体检的普及、医学检查技术的提高,甲状腺结节越来越常见。不过,90%~95% 以上的结节都是良性的,对身体影响不大。恶性结节(即甲状腺癌)的比例仅占5%—10%。虽然从恶变几率上来看结节离癌症还很远,但还是需要正确认识,避免癌变!
发现甲状腺结节后,要在饮食上做一些调整
结节如果伴有甲亢:需要吃无碘盐,不要吃海带、紫菜、虾贝等海鲜。
结节如果伴有甲减:一般需要稍微限制一下碘的摄入,可以继续吃加碘盐,也可以适量吃海鲜,但海带、紫菜尽量少吃。
如果是单纯的结节:没有甲状腺功能异常,可以正常饮食,但要注意不能长期、大量进食海鲜。
总之,发现结节后饮食要更注意均衡,特别是海鲜,不能由着性子吃。
恶变发现早,治疗效果好
恶性结节(即甲状腺癌)的比例仅占5%—10%。
有些结节刚发现时就可以断定是恶性的,有些结节则是从良性转变成恶性的(恶变)。
所以,即使是偏向于良性的结节,平常也要自己注意一下结节有没有恶变征兆。
如果出现下面这4种情况,提示恶变可能,要尽快去看医生:
甲状腺结节4大癌变信号要重视!
1、甲状腺结节短期增大
如果发现甲状腺结节体积变大,质地坚硬而固定,表面凹凸不平,很有可能结节已经癌变。
2、声音嘶哑
因为甲状腺结节逐渐增大,就会出现声音嘶哑的表现。这种情况就是因为压迫了喉返神经,声带麻痹之后造成声音嘶哑表现。
3、吞咽困难
由于甲状腺结节体积的增大,可能压迫到气管或食管,会造成吞咽困难、呼吸困难,或者是颈部异物感。
4、淋巴结肿大
发现自己有淋巴结肿大的表现,需要怀疑甲状腺癌。不受控制的情况下还会有转移扩散的风险。
在这里也要提醒大家:结节的性质必须通过病理诊断才能确定,没做过病理活检的结节就不能说它绝对是良性或恶性的。
不过,即使诊断是甲状腺癌,大家也不要恐慌。经过及时、合理的治疗,大部分甲状腺癌患者都可以存活下来,并且能继续享受有质量的生活。
关键是要能及早发现恶变征兆,不要给癌症转移、扩散的机会。
就是要及早揪出那些恶变的结节,及早做手术处理掉,把癌症扼杀在摇篮里。这比出现症状后再去检查要及时很多。
甲状腺结节坚持4个原则,结节会越来越好
1.晚上10点半上床睡觉
因为甲状腺是一个内分泌器官,如果你经常熬夜,可能会加重身体内分泌的紊乱,从而加重甲状腺结节的问题。
2.饮食上要注意清淡饮食
不要吃辛辣刺激以及过于油腻的食物,要戒烟、戒酒、少咖啡,要以新鲜的瓜果蔬菜,以及肉蛋奶这些高维生素高蛋白质食物为主。
3.要有一个好的心态
平时少生气,少一些负面情绪,积极乐观地面对生活。
4.适当的做一些体育锻炼
比方说慢跑、游泳、骑自行车之类的轻度有氧运动,能够增强体质,降低结节恶化的风险。