导语：高血压已成为人们日常生活中的一种慢性病，特别是在我国，超过1/3的成年人患有高血压。

虽然高血压很常见，但现代医学并不能完全治愈它，需要长期控制，这导致了一些人对高血压的极大恐惧。高血压意味着你需要长期服药，这将给人体造成巨大负担，给人们的经济带来了很大的压力。

高血压最常见的症状是人体内的异常高血压。这种情况会导致人体出现各种并发症。其病因与遗传、生活环境甚至各种辐射有一定关系。

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那么，当测量血压时，左臂和右臂之间有什么区别？

血压可以分为高血压和低血压，大多数情况都是正常的，因为左臂和右臂的血液供应来源不同。右臂的血供主要来自主动脉的第一支，而左臂的血供来源是第三支。

由于来源不同，左臂血供来源的能量消耗也不同。左臂的血液供应源消耗的能量相对较大，测得的血压水平相对较低，右手由主动脉供应，主动脉消耗的能量不多，血压水平相对较高。

通常，高压侧用于判断血压水平。因此，可以知道，右臂测量的血压比左臂测量的血压更准确。

然而，还应该注意的是，第一次测量血压的人应该用左手和右手测量血压。如果左右手臂的血压值之间的差值超过10mmhg，则应以手臂高度值为准。然而，如果超过20mmhg，我们不能忽视。我们应该小心严重的血管病变。我们需要及时查明原因，以便尽快进行治疗，以免延误病情。

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测量血压时应该注意什么？

很多人不知道测量血压时是用左手还是右手，有必要探讨这个问题。此外，还有许多其他预防措施。只有注意这些预防措施，我们才能确保测量结果的准确性。

1.确定在什么部位测量血压

不同的血压计测量不同的部位，有些在上臂，有些在手腕。至于是测量左边还是右边，这取决于你自己的情况。你可以在血压测量开始时记录。在哪一边更高之后，你可以测量哪一边。

2.有一个安静的环境

测量血压时，确保周围环境安静，不要在嘈杂的环境中测量。测量血压时不要与他人交谈，也不要做其他事情。

3.做好相关准备

在测量血压之前，不要喝浓茶、咖啡和其他饮料，也不要喝酒或抽烟。此外，你应该让自己处于静止状态。如果你只是锻炼，你必须先休息。我必须再次小便并排空膀胱。

4.正确使用血压计

购买血压计后，首先要学习说明书，看看测量结果如何正确。如果使用了错误的测量方法，或在测量过程中出现了一些错误，最终值将受到影响。

5.注意校准

血压计使用一段时间后，应送厂家进行校准，以确保未来测量结果的准确性，否则结果容易出现偏差，失去测量血压的意义。有些制造商提供这种服务，有些则没有。如果没有，他们应该将其发送给专业机构进行校准。

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血压正常值应该是多少？

我们的国家高血压指南定义为正常血压。如果收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间是正常的，但对于特殊人群，如糖尿病或慢性肾病患者，这部分患者需要将血压降低到130mmHg以下，舒张压低于80mmHg是正常的。

此外，对于其他特殊人群，如老年人，尤其是80岁以上的老年人，如果收缩压高于140mmHg或低于150mmhg且无任何症状，该血压也是可以接受的。

在日常生活中，我们应该吃低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻食物，适当参加一些有氧运动以保证充足的睡眠，以便更好地将血压控制在正常范围内。