潮热出汗、心烦易怒、月经紊乱……这都是更年期的表现，这也是女性的煎熬期，会影响正常生活，该怎么办？

南昌贡方堂妇科专家万倩雯表示，更年期是女性绝经前后的生理阶段，通常在45岁到55岁之间，而“更”的范围，少则几个月，多的2年以上。

更年期归属于中医的百合病、脏躁、郁证等范畴。对于进入更年期的女性,如果身体无明显不适,无明显的更年期症状,是不需要治疗的。如果身体不适的症状比较严重，影响了正常的生活，并且还伴随着焦虑、抑郁等异常的情况，这种情况就需要进行治疗了。

更年期综合征，对照看看你有没有？

01肝肾阴虚

主要表现为头晕耳鸣，心烦易怒，阵阵烘热，汗出。兼有心悸少寐，健忘，月经周期紊乱，经量或多或少或淋漓不断色。

02心肾不交

主要表现为心悸，虚烦不寐，健忘多梦，恐怖易惊，咽干，潮热盗汗，腰酸腿软，小便短赤。舌红苔少脉细数而弱。

03肝气郁结

主要表现为胁痛，乳房胀痛，或周身刺痛，口干口苦，喜叹息，月经或前或后，经行不畅，小腹胀痛，多疑多虑，尿短色赤，大便干结。舌质红苔黄腻或舌质青紫或瘀斑。

04脾肾阳虚

主要表现为月经紊乱，量多色淡，形寒肢冷，倦怠乏力，面色晦暗，面浮肤肿，腰酸膝冷，腹满纳差，大便溏薄，舌质嫩，苔薄白，脉沉弱。

05肾阴阳两虚

表现为颧红唇赤，虚烦少寐，潮热盗汗，头昏目眩，耳鸣心悸，敏感易怒，形寒肢冷，腰膝酸软，月经闭止，性欲减退。舌质淡 脉沉无力。

出现这种情况该怎么办呢？万医生在这里给大家分享一个方子——甘麦大枣汤，这个组方虽简单，但对于临床当中常见的神经衰弱，更年期综合征等却有不错的效果。

甘麦大枣汤

【组成】甘草、小麦、大枣。

【用法】水煎服。

【功用】养心安神，和中缓急。

【主治】脏躁。症见精神恍惚，常悲伤欲哭，不能自主，心中烦乱，睡眠不安，甚则言行失常，呵欠频作，舌淡红苔少，脉细微数。

【运用】本方为治脏躁的常用方。临床以精神恍惚，悲伤欲哭为辨证要点。

【加减】若见阵发性身热，脸赤，汗出，可加麦冬以养心止汗；心烦不眠，可加百合、酸枣仁以养肝宁心；呵欠频作属于心肾两虚者，可加山萸肉、党参以补养心肾。

【禁忌】痰火内盛之癫狂证不宜使用。

小麦养心阴，为君药

方中重用小麦甘凉养阴，安心调肝。肝属木，心属火，木生火，而「虚则补其母」，所以心虚可以补肝，而小麦擅长补益心气、疏泄肝气，对于心气不定、肝气郁滞而出现的烦躁不安、多汗、郁闷和失眠等，有安神、敛神的作用。

甘草强心气，为臣药

甘草性平，味甘，归十二经，是一种补益中草药。可用于配合所有性味的药物，调和诸药性，与寒热补泻各类药物通用，能缓和烈性。

相当于和事佬，但需要它的时候，也绝不含糊。用于此方中，入脾入肌肉入心血，可缓肢体疲倦、肌肉挛急，或精神上的虚烦、心神不宁。

大枣壮脾气，为佐使药

提到补气血，常常会想到大枣（红枣），其味甘，质润性缓，归脾、胃经。在此方中，既可以协助甘草缓急柔肝，调和阴阳；又助甘草益气，调脾胃。

医案

患者：陈女士，年龄51岁。

主诉：绝经1年，近半年来常潮热汗出，每日二三次，胸部、胃脘闷热，头晕，心悸，乏力，多梦失眠，胃纳差，大便干结，3天1次。曾服西药一个月未效。

初诊：现颧红，口干，不苦，唇舌较红，舌尖有瘀斑，舌中央有少许裂纹，脉细。

辩证：更年期综合征。

开方：甘麦大枣汤加减。

方药：浮小麦60克，炙甘草15克，大枣30克，百合20克，生地15克，郁金10克，丹参12克，丹皮12克，西洋参10克(另炖)。日煎服1剂，连煎2次，煎得药液与西洋参液混合，分2次温服，服7剂。

二诊：潮热出汗、胸部及胃脘闷热减轻，睡眠改善，胃纳稍增，大便正常。效不更方，再服7剂。

三诊：潮热出汗明显减轻，头晕、心悸、乏力减轻，胃纳正常，颧部、唇色色泽正常。血压正常。明显获效，再服7剂。

四诊：病者自觉身体基本恢复正常，舌上瘀斑、裂纹已消失。上方去丹参、丹皮，生地减为10克，服7剂，巩固疗效。7天后电话告知身体恢复。