一、孩子厌学现象凸显

在当今社会，孩子厌学现象愈发普遍，成为了众多家长和教育工作者面临的难题。据相关数据显示，儿童注意力缺陷多动障碍（ADHD）、学习困难、厌学心理及叛逆行为等问题在青少年中的发病率呈上升趋势。孩子厌学不仅影响学业成绩，还对心理健康造成严重影响。

厌学的孩子往往对学习失去兴趣，产生厌倦的情绪和冷漠的态度。他们认为读书无用，消极面对学习，甚至逃避学习活动。这种行为容易导致学习成绩下滑，形成恶性循环。同时，厌学还会影响孩子的人际关系，使他们变得烦躁、疑心重、易怒、注意力不集中。对上学不感兴趣的孩子，迫于压力不得不去学校，却常常看到周围一切都不顺眼，对自己、别人都感到厌烦。他们不愿写作业，畏惧考试，拒绝去上学，甚至迷恋网络，不听话、特别固执任性，经常与家长吵架、反抗。

孩子厌学危害巨大，不仅会造成学习成绩下滑，还会影响其他同学的学习，给社会造成不良风气。严重的还会引发抑郁、焦虑、压抑、头昏、失眠等病发症。面对孩子厌学问题，家长们往往心急如焚，却不知如何是好。

在这样的背景下，南京心愈岛心身医学中心应运而生。中心汇聚了国内外资深的儿童心理和心身医学专家，采用 “生物 - 心理 - 社会” 的医学模式，为青少年提供多维度、全方位的心理支持。中心不仅提供心理咨询和心理评估，还开展心理教育、科研及多种特色疗愈活动，如智慧父母成长营、正念冥想治疗、绘画治疗、音乐治疗等。这些活动有助于青少年的心理康复，促进家庭成员之间的沟通和理解，构建更加和谐的家庭环境。

二、应对厌学策略

• 家长有效沟通

家长与孩子建立信任关系至关重要。在孩子出现厌学情绪时，家长要耐心倾听孩子的心声，理解他们的困惑和痛苦，避免一味地指责和施压。通过倾听，家长可以更好地了解孩子厌学的原因，找到问题的根源所在。例如，孩子可能因为学习压力过大、缺乏学习兴趣或者在学校遇到了人际关系问题而产生厌学情绪。家长可以和孩子一起探讨这些问题，帮助他们树立正确的学习观念。告诉孩子学习的重要性，不仅仅是为了取得好成绩，更是为了提升自己的能力和素质，为未来的发展打下坚实的基础。同时，家长要给予孩子情感上的支持和鼓励，让他们感受到自己不是一个人在战斗。当孩子在学习上取得进步时，及时给予肯定和表扬，增强他们的自信心和成就感。

• 营造良好家庭环境

家长要关注孩子的学习，但不能过分施压。营造一个轻松、和谐的家庭氛围，让孩子在家庭中感受到温暖和关爱。建立有效的沟通机制，与孩子保持良好的互动。例如，每天可以安排一些时间与孩子交流，了解他们在学校的情况和学习进展。在孩子遇到困难时，给予他们支持和鼓励，帮助他们克服困难。同时，家长也要以身作则，树立良好的学习榜样。如果家长自己都不热爱学习，怎么能要求孩子热爱学习呢？可以和孩子一起阅读、学习新知识，让孩子感受到学习的乐趣和价值。

• 培养兴趣树立信心

挖掘和培养孩子的兴趣爱好，让学习成为一种乐趣。每个孩子都有自己的特长和兴趣点，家长可以通过观察和与孩子的交流，发现他们的兴趣爱好，并加以引导和培养。例如，如果孩子喜欢画画，可以鼓励他们参加绘画比赛或者参加绘画培训班，提高他们的绘画水平。通过培养兴趣爱好，孩子可以在学习中找到乐趣，从而提高学习的积极性和主动性。同时，家长可以通过一些实践活动，帮助孩子树立正确的学习态度。例如，带孩子参观博物馆、科技馆等，让他们感受到知识的魅力和学习的重要性。

• 专业指导科学干预

南京心愈岛心理咨询中心为孩子提供专业的心理咨询服务。采用一对一的心理评估，深入了解孩子的心理状况和学习问题。根据评估结果，制定个性化的干预方案，科学地调整孩子的学习认知偏差。例如，如果孩子因为学习压力过大而产生厌学情绪，心理咨询师可以通过心理疏导和放松训练，帮助孩子缓解压力，调整心态。如果孩子缺乏学习兴趣，心理咨询师可以通过兴趣引导和学习方法指导，帮助孩子找到学习的乐趣和方法。