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作为一名医生，我经常遇到糖尿病患者咨询关于血糖升高的问题。在这篇文章中，我将为大家详细解析血糖升高时的感觉和表现，以及高血糖的危害和降糖方法。

一、血糖升高时的感觉和表现

血糖升高时，人体会出现一系列症状，主要包括以下几点：

1. 口渴：血糖升高导致体内水分减少，使人口渴多饮。

2. 多尿：血糖升高使肾脏过滤血液中的葡萄糖，导致尿量增多。

3. 饥饿感：血糖升高影响胰岛素分泌，使人体产生饥饿感。

4. 疲劳：血糖升高导致能量供应不足，使人感到疲劳无力。

5. 视力模糊：血糖升高影响眼部血液循环，导致视力下降。

6. 感染：血糖升高使免疫力下降，容易发生感染。

7. 伤口愈合缓慢：血糖升高影响血液循环，使伤口愈合速度变慢。

8. 消瘦：血糖升高导致体内脂肪和肌肉消耗，引起体重下降。

需要注意的是，并非所有糖尿病患者都会出现上述症状。部分患者可能在血糖升高时无明显感觉，因此定期检测血糖至关重要。

二、高血糖的危害

长期高血糖对人体的危害极大，主要包括以下方面：

1. 心血管疾病：高血糖导致血管内皮损伤，增加心血管疾病的风险。

2. 肾脏病变：高血糖损害肾脏功能，可能导致肾功能衰竭。

3. 神经病变：高血糖影响神经系统，导致肢体麻木、疼痛等症状。

4. 视网膜病变：高血糖损害眼部血管，可能导致视力下降甚至失明。

5. 下肢血管病变：高血糖导致下肢血管狭窄，严重时可引发坏疽。

6. 慢性并发症：高血糖可引发多种慢性并发症，如糖尿病足、糖尿病肾病等。

三、如何降糖

降糖方法主要包括以下几点：

1. 饮食控制：合理搭配膳食，减少糖分摄入，保持营养均衡。

2. 运动疗法：适当进行有氧运动，提高胰岛素敏感性，降低血糖。

3. 药物治疗：遵医嘱使用降糖药物，控制血糖水平。

4. 血糖监测：定期检测血糖，了解血糖波动情况。

5. 健康教育：学习糖尿病相关知识，提高自我管理能力。

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总之，血糖升高对人体危害极大，糖尿病患者应密切关注血糖变化，采取有效措施降低血糖。通过合理饮食、适度运动、规范用药和血糖监测，大部分患者都能将血糖控制在理想范围内。希望这篇文章能帮助大家更好地了解糖尿病，让我们一起为健康而努力。