为心护航 消除“心病” 做阳光老人
创始人
2024-10-09 19:41:47
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与心灵相约
与健康同行
我们常说“最美不过夕阳红”，本应是温馨又从容的大好时光，不少老年人却悄悄被孤独、焦虑、抑郁等不良情绪所困扰。今年10月是第15个全国 “敬老月”，恰逢10月10日世界精神卫生日，徐辛庄社区卫生服务中心走进徐辛庄敬老院开展健康知识讲座，帮助老年人提升对精神健康的认知，远离“心病”，安享晚年。
中心第六家医服务团队精防医师张春昊对抑郁症的情绪和生活状态变化、焦虑症的身体和心理症状等进行了详细阐述，引导老年人通过适度运动、参加社交活动、培养兴趣爱好等方法进行自我心理调适，时刻保持健康的生活方式和积极的生活态度。同时张春昊医师也提醒养老院的工作人员，在照护过程中，要时刻关注老年人的心理健康，帮助他们缓解心理压力、调整心态，必要时可借助心理治疗或药物治疗，从而提高生活质量。
讲座结束后，中心组织老年人开展了反应力小游戏——指出字的颜色，要看着彩色的字说出字的颜色，不要读出字的发音，想要挑战成功不仅要有快速的反应能力还要时刻保持注意力集中。活动现场气氛热烈活跃，在场的老年人锻炼了反应力、专注力的同时，也收获了快乐和温暖。
构建健康老年，不能忽视心理健康。徐辛庄社区卫生服务中心高度重视老年人身心健康，未来也将继续提供更加全面、专业的心理健康服务，提高老年人对心理健康问题的认识和重视程度，以积极的心态迎接生活，让老年生活过得更加科学、健康。
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