北京四海龙|轻度“玉玉”的人，多半会有这5句“口头禅”_健康资讯

创始人

2024-10-08 18:42:11

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有数据显示，在全球范围内，大约有3.5亿各个年龄段的人患有抑郁症，在我国患抑郁症的人数就超过9500万人。

可以说，每10个人中就有1个人正在受着抑郁症的折磨。

这个调查结果，无时无刻不在警示我们：抑郁症，比我们想象的更近，千万别再轻视身体的每一个求救信号。

而身处这个快节奏社会的我们，常常都有委屈和心事，觉得压力大的时候，若是积攒多了，压抑久了，就有“抑郁”的可能。

所以面对抑郁症，我们唯有正视它，才能战胜它。

正所谓，知彼知己，才能百战百胜。

以下是那些患有轻度

抑郁症的人，常挂在嘴边的5句“口头禅”。

我很烦、我不开心、我心情不好

我最近总是睡不好，吃不好

不想干了，累死了

都是我不好，我真是一个没用的人

日子好难过，活着没意思

以上，有没有你经常说的呢？

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