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“口腔溃疡通常是上火的表现，但如果持续不愈，可能就要警惕了！”

在国庆假期的返程路上，张阿姨在高速公路上遭遇了严重的堵车，等了好几个小时才勉强下车，正准备打发时间的时候，正好听到一位医生在与另一位车主聊天。

张阿姨今年50岁，是一名小学教师，平时性格开朗，喜欢与朋友们聚会，享受生活。

可是，最近她总觉得嘴巴里发干，舌头上常常冒出几颗小溃疡，这让她觉得非常烦恼。她以为这只是上火，没怎么在意。

“估计是最近吃辣了，喝水也少，等回家就多喝水。”张阿姨自言自语，心里想着。

经过漫长的堵车，张阿姨终于回到了家中，虽然感觉口腔有些不适，但依旧准备了一桌丰盛的晚餐。

家庭聚会总是充满欢乐，张阿姨与家人们一边吃饭一边聊天，几杯啤酒下肚，根本没有注意到那几颗溃疡的变化。

“妈，你怎么又没吃什么啊？”女儿小丽关心地问。

“没事，最近嘴巴里总是有点小问题。”张阿姨敷衍道。

小丽却发现了她的担忧：“要不要去医院看看？我听说那种溃疡有可能是其他病的征兆。”

“哎呀，别担心，这种小事，休息几天就好了。”张阿姨摆摆手，心里却想着：这溃疡难道真的有那么严重吗？

接下来的几天，张阿姨的溃疡并没有好转，反而愈演愈烈，开始出现疼痛的感觉，吃东西时也变得异常困难。她觉得不妙，决定去医院检查一下。

医生看着她的情况，问：“您最近有注意到其他异常吗？比如口腔里的肿块、白斑或者持续的疼痛？”

“没有，就是这几颗溃疡，很久都没好。”张阿姨答道。

“那我们需要做个检查，看看是不是口腔健康出现了问题。”医生的态度变得认真起来。

经过一系列检查，张阿姨坐在医生面前，心里忐忑不安，双手紧握着椅子的边缘。

她的脑海中回想着这段时间的不适，口腔中的异样感觉和偶尔的疼痛让她越来越担心。

医生沉吟片刻，面色凝重，终于说道：“您的检查结果显示，口腔内有肿瘤的迹象，可能是口腔癌的早期症状。”

这句话如同晴天霹雳，张阿姨的心瞬间沉了下来：“医生，我只是觉得上火而已，怎么会……？”

医生叹了口气：“口腔溃疡是常见的病症，但若持续不愈，特别是在50岁以上的患者，常常与口腔癌有关。很多人因为忽视了小病症，错过了最佳治疗时机。”

医生继续讲解：“根据统计，口腔癌的发病率在过去十年中逐年上升，令人担忧的是，这一趋势在50岁以上的人群中尤为明显。

年龄的增长使得身体抵抗力下降，加上生活习惯的影响，口腔癌的风险显著增加。尤其是那些吸烟和饮酒的人，他们的风险更高。

吸烟会导致口腔黏膜的长期刺激，增加细胞变异的可能，而酒精则可能与其他致癌物质共同作用，进一步加大患病风险。

张阿姨想起了自己年轻时的饮酒习惯，心中充满了懊悔。

“这就像是一个警示，身体的任何小异常都不能被忽视。”医生补充道。

为了帮助张阿姨理解，医生还分享了一些具体的病例：“我曾经接诊过一个55岁的男性患者，起初只是因为口腔溃疡来就诊，结果检查后发现是口腔癌，后来我们发现，他也有类似的饮酒习惯。”

医生还解释道：“许多人对口腔健康的认知不足，认为口腔溃疡只是小毛病，殊不知它可能是一些严重疾病的前兆。

比如，口腔癌的早期症状还包括口腔内持续的疼痛、白色或红色斑点、肿块等。如果能够早期发现，治疗的效果会大大提高。”

“我之前真的没有想到这些。”张阿姨感到后怕。

“而且，维生素B12和叶酸的缺乏也可能导致口腔溃疡。适量补充这些营养素，有助于增强身体的免疫力。”医生继续说道。

经过医生的详细解说，张阿姨下定决心，不再忽视身体的任何小问题。她开始学习口腔健康知识，定期进行体检，并注意饮食，增加水果和蔬菜的摄入量。

在接下来的几个月里，她的生活方式发生了巨大的改变。张阿姨放弃了以往的酗酒习惯，开始培养健康的饮食习惯。

她在家里研究健康食谱，制作了各种营养丰富的菜肴，甚至开始学习如何做一些简单的素食。

朋友们看到她的变化，也纷纷效仿，开始一起交流健康生活的经验。张阿姨不仅成为了家庭的“健康大使”，还组织了社区的健康讲座，分享自己的经历和体会。

张阿姨的经历让她意识到，生活中许多小问题都可能隐藏着更深层的健康隐患，平时要时刻关注身体的变化，而不是等到问题严重时才去解决。

她也常常与朋友们分享：“健康是生活的根本，任何时候都不要忽视身体的信号。就算是小小的口腔溃疡，也可能是警示的前奏。”

“那么，如何才能及时发现口腔内的异常，避免大病发生呢？”这是张阿姨在健康讲座中提出的问题。

对此，医生给出了建议：“首先，定期进行口腔检查是非常重要的，尤其是年龄在50岁以上的人群。

其次，保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙和使用牙线，定期使用漱口水。此外，保持均衡的饮食，适当摄入维生素B和C，增强身体抵抗力。

最后，身体若有任何不适，及时就医，不要抱有侥幸心理。”

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参考文献

[1]张圃,张春谊,王安辉,等.口腔癌的三级预防及临床实施[J].实用口腔医学杂志,2018,34(03):430-432.