一个年轻人回村3天，就被治愈了精神内耗，这个故事被拍摄成视频发布到网络，引起千万网友的共鸣。

这位年轻人显然是幸运的，他在日常观察中能够感悟人生，能够有一个不为世俗低头努力生活的二舅，那么，很多不够接地气的年轻人，又该如何走出精神内耗呢？

我想只有一个内心足够柔软的人才会写出那样的文字，才能让人在图文中感受到一个农村二舅辛勤奋斗的一生，才会引发如此多的共鸣。

引起精神内耗的原因正是出自这里：内心柔软。

如果对方只是一个足够彻底的坏人，他根本不会为自己行事纠结后悔，也完全不必去内耗什么。

但若是一个好人，那么势必在稍微过分一点，或者被人欺侮遭到不公平对待时，就很难在当下走出来。普通人大多是好人，普通人生活中会遇到许许多多的无奈，在这种程度上，我们都是二舅。

或许，二舅的平凡，也是他如此出位的关键。

在平凡中创造不平凡，淤泥里开出灿烂的花儿，这才是生命的奇迹！而总是犹豫、纠结和痛苦的人，不停地被头脑中各种思绪叨扰，不停地被内耗，这样的人外在表现出来，也是郁郁寡欢的。

为何这一届年轻人都选择回到乡村了呢？在二舅刷屏之前，还有一则消息是说一个年入千万的打工人，也选择在32岁这一年回到故乡，一个财富自由并不是这其中的根本理由，观念的转变才是精髓。

不停被精神内耗的人，或许最关键的一点是停下来，停下来各种自我化的思考，去体验一下这个世界，去看一看他人的世界，比如这篇视频的作者就在观察二舅的生活中感悟了自己的体会。

人生是用来不断尝试的，因为生命只有一次，我们不能过分小心谨慎，有时候试错也是一种成功。因为只有当你知道自己不适合哪些事，你才会距离自己真正喜欢的人和事更近。这越来越近，就是你的成功。

人生是从此岸到彼岸的旅程，有时候我们被迫陷入泥沼，没有一个好的出生，在生活中受到挫折和磨砺，但这些都不能真正影响我们起身出发，唯一能让我们停下来的，是我们自己的心思意念。

当你说算了吧，当你说就这吧，你的躺平其实是对人生的不负责。这里的躺平是心态的躺平，年轻人选择一份工资一般的职业不叫躺平，这只是个人选择，躺平是你对一切都无所谓，你随波逐流并且不惜自己被水流冲刷。而选择，是你我权衡利弊后的决定。

决定是理性的，也是感性的。当一个人在思考的时候，他就已经逃脱精神内耗的境地，因为思考是一个变动的流程，你的每一分每一秒思绪都在流动。

到底什么是精神内耗？我的看法可能跟其他人不太相同，我认为哪怕是内耗也是人自我消化的部分。人的身体是很强大的，藏着许多我们不知道的奥秘，如那位二舅靠着自学就会了那么多维修的技能。人的思维却比身体更为强大，但有时候思考却让我们成为无依之萍，老人们通常用一句话打发年轻人的多虑：想太多了。

有的时候，不是我们身边缺少二舅这样的人，平凡的人到处都有，我们只是没有停下来去关心他人，我们一味陷入自我的世界走不出来，这迷宫是神明的局，将你画地为牢，你以为你在思考人生品味哲理，但其实你不过是画地为牢了。

年轻人想要走出精神内耗，最简单的是就是接接地气，与其追逐那有房有车名利双收，不如去乡间野地走一走，听一听夏风，捕捉一朵星星的微笑，人生的诗意藏在你每一个回眸不忘里。