原创 腹胀难消化？它是天然“养胃高手”，常吃助消化，给肠胃消消食
创始人
2024-07-09 01:51:57
0次
在饮食上面一直放纵自己的人，一般都会有两个问题，一个是肥胖问题，一个是肠胃问题，不追求健康饮食和好的生活作息，所以造成了肠胃的问题，胃胀气、肠胃炎等症状是比较常见的，同时很多人都伴有便秘的问题，虽说这也不是很大的病，但是难受起来还是不好受的，长时间继续放纵也只会让肠胃问题越来越严重，腹胀难消化？它是天然“养胃高手”，常吃助消化，给肠胃消消食！
1.红薯
红薯里面有很好的膳食纤维，可以帮助我们蠕动肠胃，同时也不会刺激到肠胃，毕竟肠胃不好的人，一般肠胃也会变得比较敏感，经常吃一些红薯可以帮助我们蠕动肠胃，身体自然也会更加的健康，所以我们平时可以多吃一点红薯通便消气，还可以帮助我们减肥，是一种瘦身养身的食物。
2.山楂
山楂是一种酸酸甜甜的食物，平时有很多小孩子都喜欢吃这种山楂球或者是冰糖葫芦，也有很多人觉得山楂是一种开胃的食物，但其实山楂是帮助我们消化的食物，可以促进消化，对营养的吸收也有一定的作用，容易便秘的话，可以吃一些山楂帮助自己通便，解决腹胀和胃胀气的问题。
如果你也有腹胀难消化的问题，它是天然“养胃高手”，平时可以多吃一些，常吃助消化，自己也给肠胃消消食！
相关内容
热门资讯
原创 孙...
《西游记》第一回记载，孙悟空出生时，即“目运两道金光，射冲斗府。惊动高天上圣大慈仁者玉皇大天尊玄穹高...
34岁男子腹痛拒绝检查后猝死，...
转自：医学之声 在急诊医疗领域，每一次紧急响应都是对医疗团队专业素养的考验。本文回顾了一位年轻男性患...
何立丽医生：这5个表现，是肝在...
肝脏是人体的“杀毒软件”，同样也是器官里的主力担当，如果不对肝脏好好养护，那么很多疾病也会趁虚而入。...
走路和跑步，哪个更减肥，对血管...
每天早上，你在小区的健身步道上悠闲散步，微风拂面，阳光洒在肩上，整个人感觉轻松舒畅。而你的朋友却选择...
心学问教育咨询，时间管理小达人...
时间管理是一项重要的生活技能，对于孩子的成长和学习至关重要。作为家长，教会孩子高效利用时间，不仅能提...
50岁男子确诊肝硬化，每天吃豆...
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注...
王世东医生在线解答:既然肾病不...
肾病只要发生了就有可能会出现不可逆的现象，但这是在肾脏病造成血中肌酐升高而言的，或者是肾脏处于中期（...
“化疗能不能停了，单吃中药？”
患者由母亲娘家嫂子介绍而来，亲戚曾在北京301医院就诊，被告知“手术只能活3、4年”，吓得腿都软了，...
中医苏慧：高血脂患者都要注意，...
中医苏慧：高血脂患者都要注意，降血脂，要做好3件事！助你远离心血管风险！ 苏慧 广东省第二中医院 主...
原创 “...
标题：儿子你有三个苹果，爸爸拿走一个，你还有几个啊？神回复…… 儿子，你有三个苹果，爸爸拿走一个，...
身体好不好，看指甲就知？医生：...
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注...
这种慢性病，中西医结合治疗效果...
转自：上观新闻 中医对糖尿病的认识 最早可追溯到两千多年以前 《黄帝内经》最早将该病 称之为“消渴...
四味药材能量大，千年祛湿方公开...
大家好，今天我们来聊聊那个让人烦恼的湿气问题。虽然秋天已经到来，但湿气依然无处不在，今天，我给大家介...
原创 “...
文|家有小甜椒儿（原创不易，请勿抄袭，欢迎个人转载分享） 图|来源网络（如有侵权请联系删除） 说一说...
原创 你...
文/婷妈 在教育孩子的道路上，我们时常会遇到这样的困境：明明是为了孩子好，苦口婆心地劝说、甚至大声责...
心灵的探险家：培养孩子在未知世...
“心灵的探险家”这一形象，生动地描绘了那些勇于探索未知世界、充满好奇心与勇气的孩子。作为家长和教育者...
甲状腺结节患者需谨慎：虾可能促...
甲状腺结节作为一种常见的甲状腺疾病，近年来发病率不断上升，引起了广泛的关注。 很多患者在得知自己患有...
老年人想要身体健康，心情舒畅少...
在65岁以上的老人中，精神心理疾病的患病率日益增高，严重威胁着老年人的身心健康。人体的喜、怒、悲、恐...
原创 秋...
导读：秋天大补食材，不是牛肉猪肉，而是这4种，滋补养生，多吃身体好 在中华饮食文化的长河中，食材的...
谷医堂男性调理：国庆长假别嗨过...
国庆长假，是许多上班族和学生们期待已久的休闲时光。在这七天小长假里，人们往往会选择出游、聚会、熬夜娱...