你是否已走出抑郁症、精分等疾病的阴霾，重拾幸福了呢？

如果你还在跟它们做斗争，请一定不要轻易认输，请相信“只要一直在路上，就没有到不了的远方”，我们终有一天会打败精神疾病。

如果你觉得自己快要坚持不下去了，那就来听听这4位病友对抗疾病的故事吧。

虽然他们曾经都各有各的痛苦，但好在都找到了拯救自己的“良药”，并最终走了出来。

有了目标，“活着”是一种享受

去年7月份，还是高中生的铁文被诊断为抑郁症，因为父母师长的不理解，学习等多方面的压力接踵而来，她出现了躯体化症状：手抖、恶心、胸口痛、想自杀……

那段时间，她总在放学后跑去天台发呆，觉得自己的人生失去了理想，剩下的只是迷茫。

偶然一次机会，铁文邂逅了同是抑郁症患者的小A，她们有着相仿的年龄，同样的世界。坚强的小A给了铁文莫大的鼓励，并跟她约定等病好后一起去听偶像的演唱会，一起去看偶像在舞台闪闪发光的样子，这让铁文对未来又燃起了新的希望，并开始调整自己。

铁文感慨说：有了生活目标后，“活着”就像一种享受。每天见证着自己越来越好，是一件幸福的事情。希望和我一样的年轻人去试着思考一下自己真正喜欢什么，然后朝着目标一路前行。

学会爱自己后,生活仿佛重启了

小时候的鹿安，说错话挨打，成绩退步挨打，事情没做好挨打，下楼梯摔倒会挨骂，撅着嘴会挨骂，连感冒也会挨骂。也许正因为如此，她会为了迎合任何人的喜好而委屈自己。

在拿到双相情感障碍的“判决书”后，鹿安歇斯里底地控诉了自己的委屈。自那之后，父母倾尽所有爱弥补着那十几年的伤害，但鹿安却觉得他们非常可笑。

直到后来，她斩断了所有不必要以及繁琐复杂的关系圈，开始不再讨好任何人，慢慢地，鹿安的生活开始有了变化：阳光不再让她睁不开眼，黑夜不再藏着恐怖的怪物，人群不再是谎言的聚集地，爸妈的笑容也不再是温柔带刀。

鹿安说：我知道，我第一次正式战胜了恶魔，迎来新生。

我的不快乐，被这件小事治好了

在考研冲刺阶段，患上抑郁症的白白不得不因为病情加重而休学在家，这对于接受不了自己平凡的白白来说，无疑是晴天霹雳，她觉得自己跟同学的距离越来越远，每天都过得很焦虑、疲惫。

后来，她在亲戚的建议下领养了怂怂。白白说，怂怂是加菲和狸花的串，因为没有纯粹的血统，已四月龄却无人问津，带着些许同病相怜的怜惜便把她抱回了家，没想到，怂怂胆小的性格、灵巧的身姿极大治愈了她。在怂怂的陪伴下，白白的脸上渐渐有了笑容。

再后来，她又迎来了新成员——小金毛团团，白天的时候带着团团遛弯散心，晚上的时候陪着怂怂逗趣玩耍，睡觉时枕边一左一右睡着两位“美人”，觉得生活好不惬意。

文字写作拯救了我

自从高三病发至今，卡列宁已经和精神分裂症斗争5年了。在这5年里，他先后经历了一次休学，一次复发，两次住院，三次换药。

卡列宁回忆说，最初吃的抗精神病药疗效并不理想，被众人议论詈骂的幻觉依旧不停，而且吃药后一整天都是昏昏沉沉的，那时候什么都不想干，只想放声朗读，有时候也会猫在屋子里做数学竞赛题。

后来，他深深迷上了写作、翻译爱默生与刷数学题，并取得了一些成就：20分钟就能写完一篇800字议论文且拿到高分，《爱默生随笔集》的译稿得到了大一老师的极大欣赏，参加了华语辩论、数学竞赛等N多竞赛，并且认识了很多并肩战斗的队友伙伴，也越来越喜欢自己的生活。

卡列宁说：我是幸运的，我失去的，或许都被我得到的所弥补了。现在的我，依旧在与病患的困扰和药物的折磨作斗争，但好在最难熬的日子已经过去了。

看完他们的故事，更让我深信“不经历风雨怎么见彩虹”这句话。所以，纵使现在的你觉得世界很糟糕，也不要轻易放弃自己，要相信经历如此磨砺蜕变后的你将更加坚强，往后人生更加精彩。

最后，祝大家早日康复，成为更好的自己~