美国俄亥俄州的Howard Tucker博士，刚迎来百岁生日，作为执业七十五载的神经外科医生，他荣获了“最年长执业医生”的吉尼斯世界纪录。

除了工作，Howard Tucker博士还经常在社交媒体上与粉丝交流人生智慧。最近，在他的自传式纪录片《下一步是什么》中，他分享了百岁高龄仍能保持大脑健康和敏锐的秘籍：不退休、不吃午餐。

事实上这两种方法均有科学依据可循，《Cell》、《Nature》等国际学术顶刊中有多篇文章证实，少吃所带来的“毒物兴奋效应”能促进细胞自我保护，而工作也能保持大脑健康。而这两种途径的背后均指向人体内NAD+（老衰标志物）提升机制的抗老通路。

早在全球顶级科学期刊《自然》的150周年综述中，NAD+提升技术已被列为对抗老的前沿技术。由此衍生的日产抗老科技赛派诺（Sulpyrro）NAD+补充品，已成为国外富豪们追求青春的秘密武器。2023年，这一前沿产品成功引入国内京东平台，引起了数十万有需群体的广泛关注。

01少吃能拉长健康时光？

据悉，Tucker博士在纪录片中提到，他通常选择不吃午餐以保持高效的工作状态。这个看似简单的习惯，实际上早就得到了学界科学研究的支持——毒物兴奋效应：适度的压力源（如饥饿）并不会伤害细胞，反而能激活体内的Sirtuins蛋白，减缓细胞衰老，从而拉长健康生存时光。

而京东上备受瞩目的“赛派诺”类制品正是科学家们模拟毒物兴奋效应，实现人类“无痛长寿”梦想的成果。据京东详情页介绍，这些制品能够提升哺乳动物体内的NAD+水平，进而激活Sirtuins蛋白，启动人体的自我防御机制。

这一效能由哈佛大学遗传学教授David Sinclair在2013年的实验中揭示。实验显示，经过7天的赛派诺NAD+提升物质摄入，暮年鼠的体内老化指标如线粒体稳态等得到了改善，且毛发也从原先的稀疏花白变得乌黑浓密。

鉴于上述发现，衰老干预领域的科学家们认为，为了更有效地启动Sirtuins蛋白这个青春机制，除了实施热量限制等方法外，适当补充NAD+也是不可或缺的。基于这些严谨的科研依据和专家们的背书，赛派诺在京东平台上凭借其卓越的品质赢得了众多好评，当前sulpyrro京东海外官方旗舰店的好评数量已超过万条。

02保持大脑健康的“训练仪式”

Tucker博士认为，如果热爱工作且身体允许，推迟退休值得考虑。研究显示，退休后生活不活跃可能增加认知下降风险，这并非夸大其词。据《流行病学与社区健康杂志》报道，健康退休者多工作一年死亡风险会减少11%。

虽然工作对于维持认知能力有一定帮助，但并非唯一途径。作为生物细胞中的关键辅酶，NAD+含量的提升对于改善认知能力下降和代谢退行等问题同样重要。日本筑波大学的研究首次将赛派诺物质应用于人体，结果表明，接受干预的70多岁受试者在退行功能方面呈现出积极变化，记忆力和认知力均有所提升。

随着技术的不断进步和研发的持续更新，日本生物株式会社在哈佛NAD+技术上进行了迭代创新，并融合了生物酶专利成分。与京东达成了独家合作，推出了全新升级的“赛派诺”产品，以单瓶不足千元（6瓶套装折算）入驻京东不到半年，其就以指数级增长速度在康养板块异军突起。

随着社会压力增大，越来越多人渴望保持健康的体魄早日享受退休生活，赛派诺在京东的客群也进一步扩大，其影响力已覆盖全国20多个省市。从京东用户的上万条反馈中，我们频繁看到“精力饱满”、“睡眠改善”等积极评价，这些正面反馈有力证明了赛派诺有助于减缓老衰速度的可能性。

现今101岁高龄的Tucker博士，依然活跃在教学与社会活动的舞台上。对于退休的时机，他坚信不应被僵化的标准所束缚，而应基于个人的健康状况和生活追求做出自主的选择。生活的质量与意义，同样不应被年龄所定义。