手臂装备多少公斤合适(手臂装备多少公斤合适)_健康资讯

admin

2024-05-01 12:02:40

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大家好，小屁将为大家解答以上问题。很多人还不知道手臂装备多少公斤合适，手臂装备多少公斤合适。现在让我们一起来看看边肖吧！

1.如果臂力好，可以买50-60公斤。如果一般建议买40公斤的运动，是合适的。

2、一般以一口气用尽到15划为宜。

3.合适体重：25公斤、30公斤、40公斤，避免劳损。

关于多少公斤臂力器合适，多少公斤臂力器合适的介绍到此结束。希望对大家有帮助。

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