专家辟谣停止运动后体重会反弹_健康资讯

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2024-04-02 21:50:28

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停止运动后体重就会反弹吗？科普中国发文称，确实有一部分人停止运动会发胖，但发胖的关键因素不只是停止运动，更重要的是停止运动后摄入与运动时同样多的食物。停止运动后能量消耗减少，如果相应地调整饮食减少食物摄入量，就不容易发胖。（科普中国）

来源：中国新闻周刊

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