鱼油为什么可以降血压 如何选择鱼油
创始人
2025-02-16 02:49:02
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现在得高血压的人越来越多了，很多人知道鱼油是降血压很好的保健品。那么和降血压药物相比，鱼油的效果怎么样呢、鱼油为什么可以降血压？
鱼油为什么可以降血压
高血压是因为血管里面血脂积累，导致血管越来越小。就好比你把一个水管捏扁，这样里面的水压就很大是一个原因。血管变小，血压也就随之变大了，也就形成了高血压。鱼油中有两种很重要的物质EPA和DHA，而其中的EPA有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生；清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生。鱼油的作用就是在于里面的DHA和EPA，这些成分可以溶解血脂，从而疏通血管。
鱼油如何选择
鱼油的产品有很多，想要确保降压效果，因此鱼油的成分含量以及纯度很重要，所以在购买鱼油时，一定要选择纯度高、含量高的，比如莱特维健金至鱼油，96%的纯度是目前已只最高的，4倍的鱼油含量，属于高含量EPA，有助于降压的效果，且该款鱼油产品有高于ifos五星认证的5C品质。
以上就是鱼油为什么可以将血压的答案，鱼油中的omega-3是人体无法合成的，需要通过外部补充，因此在选择鱼油很重要，切不可贪图便宜购买低价产品，导致无降压效果。
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