我国中医文化有着丰厚的底蕴，在壮阳补肾上面积累了丰富的经验，也发现了很多药材都具有壮阳补肾的功效，以至于在很多膳食补充剂和保健品当中都能发现它们的存在，那么十大壮阳中药材有哪些?

十大壮阳中药材

1、回春草

回春草壮阳的使用有很长一段的历史，他是一个比较经典的壮阳药材，能够有助于帮助改善肾虚和阳痿，可以有助于帮助人们起到清热解毒的功效，但是怀孕期间的女性朋友禁止使用。

2、肉桂

肉桂具有补肾壮阳和强健筋骨的作用，它能够有助于帮助清除身体里面的寒气，比较适合老年人使用，也比较适合中老年男性朋友使用，可以显著的去改善肾虚问题。

3、肾精茶

肾精茶对肾虚的朋友来说有特别大的帮助，其实现在很多人都有肾虚的问题，肾虚过后可能会引起腰酸背痛，可能会导致注意力不集中，也有可能会出现性功能下降的情况，那么平时可以用它来泡水喝。

4、霪羊藿

霪羊藿是目前比较常见的一个中药材，它具有壮阳补肾的功效，可以用于肾虚的调理和阳痿早泄的改善，是一个比较常见的用于男性问题的对象，一般可以用来熬水喝，也可以用来泡水喝。

5、风流果

风流果名字又叫做壮阳果，因此可见他在壮阳补肾上面有着多么突出的功效。若你想要改善自己肾虚或性功能低下的问题，那么可以适当的用来泡水喝，一段时间过后就会有比较明显的变化。

6、鹿茸

鹿茸是非常名贵的中药材，它具有壮阳补肾的作用，具有温而不燥的特点，可以很好的去改善肾虚的问题，长期坚持使用也能够增强身体免疫力和抵抗力。

7、黄精

黄精在壮阳补肾上面的效果是非常不错的，其实有很多关于男性壮阳补肾的膳食补充剂，通过阅读说明书都可以发现有这个成分存在，它还能够增强男性朋友的性能力，可以有助于改善阳痿早泄，可以提高身体的免疫力和抵抗力。

8、锁阳

锁阳在温补肾阳上面有着很好的效果，长期坚持使用可以强健筋骨，比普通的壮阳药材效果要好很多，可以和其他的药材一起搭配，从而达到更好的调理作用。

9、肉苁蓉

肉苁蓉是壮阳补肾中比较经典的一个温补性药材，如果你出现肾虚的话，那么首先就应该要想到他，因为在这方面有着突出的表现，并且并不会出现副作用，女性朋友也可以吃。

10、枸杞

枸杞是一个药材也是一个食材，具有药食同源的特点，它能够有助于改善肾虚，可以用来泡水喝，可以用来泡酒，也可以用来煲汤，能够有助于帮助男性提高性能力，清肝明目的效果也特别突出。

壮阳补肾的药材有很多，单独使用其中的一个药材可能也并没有想象中的突出效果，所以很多中医会根据药材的属性以及患者的情况，联合使用多种药材，从而能在更短的时间内看到效果，大家在使用这些壮阳补肾药材之前，可以多询问中医的意见。