血糖高不宜吃的6种水果 这些水果一定要慎吃
血糖在人体运转过程中有着重要的角色，应该要处于一个正常的水平，可是有的人出现血糖偏高，有的人存在血糖偏低，在治疗上和护理上都要有不同的原则，你应该要知道血糖高不宜吃6种水果，下面的信息能够给你带来帮助。
一、榴莲
榴莲是一种比较常见的水果，在市面上的价格也比较昂贵，但是吃多了容易出现上火的症状，会导致糖尿病阴虚火旺的情况出现，并且榴莲的水分含量也比较高，吃了过后就很容易导致血糖值的上升，并且钾元素含量比较高，有可能会引起慢性肾脏疾病。
二、椰子
椰子的含糖量是非常高的，很容易被身体吸收和利用，吃了过后很容易导致血糖上升，对控制血糖并没有太多的好处。其次这种水果的热量高，脂肪含量也非常高，不利于体重管理，还有比较多的钠元素和钾元素，不利于糖尿病的预防和控制，你比较容易引起高血压和肾脏疾病的并发症。
三、火龙果
火龙果是一种比较天然的减肥水果，里面含有多种维生素与胡萝卜素，也含有多种花青素与微量元素，但是葡萄糖的含量也非常高，很容易被身体吸收和利用，因此血糖偏高以及糖尿病人群并不适合吃，肠道不好的人也尽量少吃。
四、柿子
柿子是一种在日常生活中比较常见的水果，含有丰富的蔗糖和葡萄糖，果糖的含量也非常丰富，所以并不太适合血糖偏高的人群使用。
五、芒果
芒果是很多人都非常喜欢的一种水果，非常的甜美，并且糖分的含量也比较高，很容易导致餐后血糖上升，非常不利于血糖的控制，因此血糖偏高的人不能吃芒果。
六、提子
提子和葡萄非常的相似，含有丰富的抗氧化成分，但是它其中的热量是比较高的，10颗的热量相当于2两米饭的热量，所以血糖偏高的人群千万不要多吃。
血糖偏高的朋友尽量不要吃上面的6种水果，当然也有很多食物对缓解糖尿病以及血糖偏高都有帮助，在就是可以尝试服用葛根苦瓜铬胶囊，这是一款蓝帽认证的辅助降血糖产品，主要成分有葛根提取物、苦瓜提取物、吡啶甲酸铬、硬脂酸镁等，用户反馈可以有效的帮助稳定血糖和预防血糖升高(点击查看用户反馈)，适合高血糖以及糖尿病患者长期服用。