快速下奶的有效方法 五个有效方法快速下奶
很多女性在生产过后并没有觉得轻松，因为还需要面临下一步的喂养问题，有的人很有可能是乳房非常大，可是宝宝总是喝不着奶，可见通乳和下奶也是一个比较重要的事情，那么快速下奶五个有效方法是什么?
方法一、正确的哺乳姿势
很多女性都是第1次当妈妈，在哺乳过程中可能并没有掌握正确的方法，也会导致宝宝在允吸的过程中用力不当，因此就会影响到正常的乳汁分泌。一般需要将乳头送到宝宝的嘴巴里面，也要尽可能将整个乳晕都含住，这样才能够起到刺激乳房的作用，才能够促进乳汁的分泌，同时也会减少乳房龟裂的情况出现。
方法二、应该让宝宝多吸
宝宝才是世界上最强的吸奶器，因为妈妈的乳汁分泌是需要通过脑垂体来接收信号的，而这个信号是需要宝宝才能更好的去发挥出来的，身体可以根据宝宝的发出的信号来自动调节乳汁的分泌，所以在日常生活中尽可能要多和宝宝接触，这段时间内也应该要尽可能睡好。
方法三、多吃豆腐和茭白
豆腐是一种比较常见的豆制品，其实它具有促进乳汁分泌的作用，另外也可以适当的多吃一点茭白，它能够有助于帮助人们比较好的去促进乳汁的分泌，在烹饪做汤的过程当中，可以适当的去安排下来。
方法二、正确的进补方法
很多产后女性朋友都想要在短时间内快速分泌很多的乳汁，所以在生活中就会大补，生完孩子过后可能在饮食安排上就并不合理，以至于后面出现了食欲下降的情况。一般建议大家在喝汤的过程中，千万不要过于油腻，也应该要注意食材和肉类的搭配，因为脂肪过多很有可能会引起乳汁过于浓，从而容易导致乳腺堵塞。
方法五、多吃丝瓜
丝瓜是生活中比较常见的一种蔬菜，它具有通乳的作用，并且具有通经活血的功效，一般可以用来煮汤也可以用来直接炒着吃，有助于消除乳房包块，也有助于帮助下奶。
希望上面的信息能够给大家带来一些帮助，因为每个人的状况确实不同，所以大家在处理上还是要有不同的方法和原则，希望大家能找到适合自己的催乳方法，当然一些偏方或许能给大家带来帮助，但是还是应该以医生的意见为主。