在生活中发现很多男性有盗汗的现象,盗汗也就是在人体正常入睡后,汗出异常的情况,醒后汗泄即止的一种病症。这跟我们的日常饮食和作息,特别是现在的年轻男性,经常熬夜加班,打游戏,外出应酬,这些都是会引起盗汗的情况,那么具体男人盗汗是什么原因导致的呢?一起来看看。
一.男人盗汗是什么原因
男性盗汗与女性盗汗他们的盗汗机制是一样的,这种情况多数是由于男性出现了肾阴虚或者是肝阴虚的情况。更深层的意思是指,患者的植物神经出现了一定的障碍。男性如果有肾阴虚的情况,同时还会伴随一些其他的生理反应,比如失眠多梦,烦躁易怒。手心脚心出汗。还有男性过度的性行为,也会伤到自己的肾脏,而导致潮热汗出,大便溏泄不调的症状。
二.男人盗汗吃什么好
1.银耳红枣
经常吃银耳红枣汤,可以缓解盗汗的情况,首先将银耳和红枣洗净放入清水中,用小火,慢慢熬至熟透,可以加入适量的蜂蜜。银耳富含丰富的维生素d可以防止钙流失。经常吃红枣可以安宁心安神,养阴去火,益智健脑。
2.百参鸭汤
将北沙参,百合和鸭子放入锅中熬煮。这种吃法可以滋阴清热,润肺止咳,并且可以改善阴虚火旺所导致的失眠盗汗。
3.黑豆红枣桂圆
首先将黑豆,红枣,桂圆放入清水中,用大火烧沸,改成小火,熬至熟烂,可以加入适量的冰糖,此种方法可以补虚益气,调理经血,益气安神,健脾养胃,养心滋阴。
通过以上的介绍,你对男人盗汗的原因以及调理方法了解了吗?在生活中盗汗的人有很多,特别是男性朋友一旦出现盗汗跟身体,其他的器官都有关联,我们应该从全身的调理,特别是针对肝脏和肾脏的调养,要引起重视,否则不仅会引起盗汗,还可能会出现其它的身体疾病,严重的影响,生理和心理健康。