鱼胶是什么 女性朋友最爱的补品
说到养生的食物，除了保健品之外就数燕窝最有名了，相对于燕窝，可能很多的朋友还不知道鱼胶是什么，有的朋友只是听说过，但是从没有了解过。鱼胶的主要成分就是高级的胶原蛋白和多糖物质好，还有很多种维生素和各种微量元素，鱼胶还含有很多的蛋白质，相反的脂肪含量却很少，鱼胶中的胶原蛋白对我们的身体有很多的好处。今天小编给大家科普一下什么是鱼胶，鱼胶有什么功效。
鱼胶是什么
很多人以为鱼胶是深海鱼的鱼油，其实这个说法是错误的；鱼胶呢，在珠三角地区叫做花胶或者是鱼肚，是鱼鳔晒干之后的叫法，鱼鳔不是鱼肚子或者是鱼的胃就是内脏里面的那个泡，这个泡是鱼在水里调节上升或者下降用的器官，鱼胶八珍之一，有个成语叫“鲍参翅肚”，那个肚就是说的鱼胶。还有花胶、鱼胶，其实都是同一种食物，只是每个地方的叫法不一样而已。鱼胶的品种是有很多的，其中对我们身体最好的鱼胶有北海鱼胶和黄花胶等等，品种不一样，价格自然也就不一样，大家可以根据自己的身体情况来选择适合自己的鱼胶。
鱼胶的功效
刚才我们说到鱼胶中含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白是女性朋友的最佳补品，我们皮肤中的蛋白质有百分之七十都是胶原蛋白，但是因为年龄慢慢增长，我们皮肤中的胶原蛋白也在慢慢流失，鱼胶中的胶原蛋白就很好的补充了我们皮肤中流失的胶原蛋白；准备怀宝宝的女性朋友可以连续性的吃鱼胶，可以让女性朋友的卵巢饱满还能恢复活力，调节身体的雌激素水平保持正常，还能调节内分泌，让卵泡发育和排卵，就能更好的怀上宝宝了；此外鱼胶还可以增厚女性朋友的子宫内膜、修复女性朋友受损的子宫等等。
鱼胶最好的烹饪方法是清炖，这样既不会流失鱼胶的营养成分，又不会太复杂，清炖的鱼胶，我们的身体也可以吸收的很好。
通过上述的文章的介绍，相信你对鱼胶是什么有一定的了解。建议爱美的女性平时都可以在家里备一点点，有时间就煲煲汤喝，爱美女人就要懂得好好对待自己。