玄米茶对月经有影响吗 经期适量喝点玄米茶有好处
创始人
2025-01-12 09:44:59
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日常生活当中很多人对茶还是很热衷的，美容茶还是养生茶真的是种类挺多的，越来越多的女性还是热衷喝那种美容养颜的茶，玄米茶就是其中的一种，玄米茶里面的一些营养成分能美容肌肤还能暖胃，有的女性在月经的时候也会喝它，那么玄米茶对月经有没有影响呢？
女性在月经的时候能不能喝玄米茶？
首先女性经期的时候是可以喝它的，但是要注意千万别过量的喝它，毕竟女性经期的时候经血量还是很多的，如果是这个时候来喝一些容易上火的茶就好了，但是玄米茶当中含有的绿茶当中的茶碱成分能抑制铁的吸收的，所以如果是喝多了玄米茶之后就很容易出现贫血问题的，而且玄米茶也是一种利尿茶，如果是喝多了玄米茶跑厕所的次数就会增加了，甚至也会缺少身体水分和身体的营养元素的。
经期喝玄米茶的好处？
第一、美容养颜
玄米茶对女人的美容效果还是挺好的，主要是能让你的肌肤变得更加的光滑细腻的，尤其是玄米茶这样的美味茶经常喝的话能修身养心美容健身。
第二、减肥瘦身
如果女性在经期的时候喝点玄米茶的话还能起到很好的减肥作用的，但是要想减肥的效果好呢，还是要选择在女性经期之后的第七天来喝，然后在和一些糙米茶这样搭配来喝的话效果也会更好一些的。
第三、促进胃肠道蠕动
经期来喝玄米茶的时候是能促进肠胃蠕动的，因为玄米茶当中含有的丰富的膳食纤维还是挺多的，要想减肥适当的喝一点玄米茶能发挥很好的杀菌抗氧化的作用。
女性朋友在经期的时候适当的喝一些玄米茶对身体的保健是有好处的，而且月经周期的这个阶段一定要注意适量的来喝，千万别喝的太多了，如果喝的太多了的话反而对身体造成一些失血过多，或者是容易贫血的问题，也容易将身体内的营养流失掉。
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