我从小就羡慕别人的白皮肤，我的肤色很黄，所以我在美白护肤的路上走了很远~除了日常的护肤品选择，美白保健品也是我的最爱。市面上的美白保健品品种非常多，下面我来说说我用的莱特维健蔓越莓益生菌。

一、莱特维健蔓越莓益生菌的原料

1、北美蔓越莓

蔓越莓又被称之为“北美红宝石”，富含维生素C，前花青素，生物黄酮和膳食纤维等多种生物营养素，是一种天然抗菌保健水果，也是预防女性泌尿系统各种细菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性肾盂肾炎的自然食疗食品

2、洛神花

洛神花富含味酸，维生素c，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，有美容、瘦身、降压之功效，适合女性饮用，它对大肠杆菌及白色念珠菌有靶向作用，能辅助改善泌尿感染问题。

3、女性专用益生菌

特别添加女性专用益生菌，如唾液乳杆菌，植物乳杆菌，嗜酸乳杆菌，副干酪乳杆菌等用以抑制发炎及阴道炎之含有乳酸菌食品组合物，具有比较好的维护和改善女性泌尿系统细胞生存环境，平衡维持肠道健康。

二、莱特维健蔓越莓益生菌有什么作用

1、可预防妇女常见的泌尿道感染问题

女性的尿道比男性来得短，因此较容易出现感染问题，而且一旦发生泌尿道感染疾病，即使治愈后也很容易再度复发。而蔓越莓会使尿液酸化，让泌尿道成为细菌不易生长的环境，并且又有着能够阻止制病细菌黏附在体内细胞的作用机制，让引发尿道感染的细菌难以附着在尿道管壁上，如此一来，即使仍能克服艰苦环境而生存下来的病菌，还是会随着尿液被排出体外。因此英国的研究人员建议，每天喝约350CC以上的蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对于预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。

2、降低胃溃疡及胃癌的发生率

导致细菌性胃溃疡的发生，绝大多数是由于幽门螺旋杆菌在作怪的塬因，当这种细菌长时间附着在胃黏膜上时，就会对胃部造成伤害，引发细菌性胃溃疡，因此若是经常食用蔓越莓，同样也能抑制细菌黏附在胃中。此外，蔓越莓又能提供人体如抗生素般的保护能力，而且这种「天然抗生素」不但不会让身体产生抗药性，也不用担心会有药物副作用产生，因此就算天天食用也没有关系。

3、减少心血管老化病变

经常吃高热量、高油脂、高胆固醇食物的人，很容易让心血管提早老化煺休，产生各种如高血压、心脏病、血管栓塞等疾病，因此医生一直呼吁大家，应少吃这一类三高食物，平常也应多加摄取含有单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇成分的食物(如鱼油)，以避免低密度酯蛋白胆固醇(俗称坏的胆固醇)氧化。但对于素食者来说，因为无法选择荤类食物，而在一般植物当中，这类营养成分也不高，所幸在蔓越莓当中，不但含有高量的单元不饱和脂肪酸和生育三烯醇外，还有另一种抗氧化尖兵-浓缩单宁酸，因此无论是荤食或是素食者，都能够利用蔓越莓来保护心血管健康。

4、养颜美容

蔓越莓中有一种生物黄铜，这种物质对自由基有很强的的抵抗力，可以抗氧化，减缓皮肤衰老，有很好的抗老化能力，对于更年期的女性，多多食用，可以抗老化，此外蔓越莓汁所含天然VC抗氧化能力是普通产品VC的20倍，VE的50倍; 是天然SOD酶，是普通水果的400倍，具有卓越的养颜、美白淡斑的效果。因此能有效地对抗自由基，促进胶原合成，使肌肤变得健康美白。

爱美是女人的天性，皮肤问题也一直是女性聊天离不开的话题。一般女性皮肤保养都会依赖昂贵的进口化妆品，但是近年来人们的保健意识加强，很多女性会选择服用能美容养颜的保健品莱特维健蔓越莓益生菌，改善皮肤状态，让自己越来越有“面子”。