对于红参这种药材,我们都不会感到陌生,平时也总被人拿来泡水服用。但是很多人会有这样一个疑虑,就是红参的正确服用时间到底是什么时候呢?早上吃好些还是晚上吃好些呢?
一、红参早上吃还是晚上吃
结论:早上
分析:其实什么时间段吃红参是根据红参的药效来决定的,因为红参是一种偏热性的药材,具有非常不错的正阳的效果,所以吃了以后难免会让人出现兴奋的情况。因此总的来说,会比较适合在早上或者是中午服用,如果在晚上服用的话,可能会引起失眠。
所以红参尽量选择早上或中午服用,另外品质也是很重要的,品质好的红参可达到事半功倍的效果。云南无糖红参其远离工业污染,天然纯净,品质优良,而且参味浓郁,富含珍贵而不多得的营养,是难得的上等的红参,现在50g红参仅售99元,点击查看产品详情。
二、红参的正确服用时间表
早上或者中午
在中医看来,服用红参最好的时间是在早上刷牙后,这个时候是空腹状态。在空腹的状态下服用红参能让营养更好的被身体所吸收掉,同时也不会出现滞气的情况,是非常不错的。
晚上睡觉前
前面我们提到过晚上是不适合吃红参的,但如果一定要在晚上吃的话,最好是在睡觉2个小时前,这样才可以避免睡觉时红参给身体带来的亢奋。红参能促进新陈代谢,延缓衰老,所以不管是男性还是女性服用,都有非常多的好处。
秋季和冬季
前面我们就提到过,红参是一种偏热性的药材,非常适合给气虚阳虚的人补身体,如果平时有头晕眼花或者是年老无力的情况,也可以利用红参加以改善(2970名客户的效果反馈,点击查看),所以由它的药性可以得知在秋冬两个季节服用是效果最好的。
因此通过上面的了解,我们可以清楚的知道,红参是一种具有抗风型效果的药材,不太适合在晚上睡觉前服用。夏天也不太适合服用,因为这样会引起身体的燥热或者是上火,秋冬季节是最好的。