对于广大男性朋友而言，出现肾虚等等问题势必会让自己变得不自信，甚至还会因此出现自卑问题，身体自然也会因为肾虚而变得非常差，所以，这个时候选择合适的汤来帮助自己补肾是很有必要的，那么，男人喝什么汤是补肾的？小编得知，有五种汤的补肾效果是很好的，来看看这五种汤分别是什么。

第一、灵芝蜜枣老鸭汤

准备好老鸭、陈皮、灵芝、老姜以及蜜枣等等材料，先把老鸭打理干净并且焯水，接着防水灵芝、蜜枣和陈皮等等材料在锅里面烧开以后用中火煲两个小时加入盐在里面调味即可。

它的功效在于能够滋补人体肝肾，比较适合因为阴虚原因导致的身体虚弱问题人群服用，所以，有这类型问题存在的人群可以尝试通过服用它来改善问题。

第二、杜仲党参乳鸽汤

准好乳鸽、老姜、杜仲、党参和北芪等等材料，先把乳鸽打理干净以后将其跟其他的材料一起放入到锅里面并且加入适量的水，先用大火烧开以后用小火煮三个小时加上适量的盐来调味即可。

它的功效在于能够达到补肾壮阳和强健筋骨的效果，在帮助镇痛、安胎和改善精力不好等等问题方面治疗效果也是值得肯定的。

第三、苁蓉寄生羊肉汤

准备好肉苁蓉、羊肉、桑寄生以及适量的盐，先把羊肉切成小块放入开水里面焯水，接着跟肉苁蓉和桑寄生一起放入到锅里面加水用大火烧开，再用小火继续熬煮五十分钟，起锅以前放入盐来调味即可。

它有不错的滋养补气效果，但是，大家一定要注意在吃完羊肉以后不要喝茶，不然很可能会让你被便秘问题困扰。

第四、川牛膝炖猪蹄

你要准备好川牛膝、猪蹄以及黄酒等等材料，将猪蹄清洗干净以后去毛，然后将其两边剖开切成比较小的块，跟川牛膝一起放入到大锅里面炖到猪蹄熟烂，注意一定要隔水炖，炖熟以后吃肉喝汤并且将川牛膝丢掉即可。

它的功效在于能够帮助补虚弱和填精以及强健人体腰膝等等。

第五、乌鸡玉兰汤

准备好乌鸡、姜片、玉兰片、桂圆肉、枸杞子以及红枣等等，然后还需要准备白胡椒粉、黄酒和盐等等，将乌鸡打理干净以后焯水，玉兰片清洗干净切成大片，红枣等等材料打理干净，砂锅里放入水并且加入上述材料大火烧开以后小火熬煮两个小时，加入调料调味即可。

它的功效在于能够帮助滋养肝肾和养血益精，不过，如果有严重的皮肤问题或者是外感病症的人群不能吃。

男人喝什么汤是补肾的？上面这五种汤的补肾效果都很不错，不过，这五种汤在做的时候都要注意相关注意事项，只有这样才能够保证做出来的汤所能够达到的补肾效果是最好的，另外，在利用这些汤补肾的时候一定记得要坚持喝，这样才能够确保让你不再被肾虚困扰。