燕窝里面的营养是非常丰富的，如碳水化合物、微量元素、水溶性蛋白质等都是人体所需要的。但是燕窝也不是所有人都可以吃，有些人吃了可能会加重病情，下面我们一起来看看燕窝适合什么人吃?

1、初生婴儿

刚出生婴儿的脾胃比较虚弱，如果照顾不周可能就会出现腹泻或食欲不振等情况，一般这个时候我们我们可以把燕窝熬成水，用来开奶然后给婴儿饮用。当然在宝宝6个月之后可以用燕窝水来调迷糊，然后喂给婴儿喝。

燕窝可以帮助婴儿调节肠胃增加食欲，同时帮助身体消化。而且对婴儿的成长来说，吃营养比较丰富的燕窝也可以增强体质，提高身体免疫力，预防疾病发生。

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2、孕妇和产妇

孕妇在产前吃燕窝，也可以增加产妇和胎儿的营养，让身体更加健康，让胎儿的头脑更佳灵活和抵抗力更加的强。产妇在服用燕窝能够迅速恢复元气及促进脂肪代谢，帮助收身，让身体散发青春活力。

3、精神紧张者

燕窝它也可以消除疲劳、舒缓压力，长期服用燕窝对睡眠不足、烟酒过多人士、有润肺、清肠热、补肺虚等也是有治疗作用的。

4、病愈体弱者

大病恢复期也是可以使用燕窝，如气管炎、哮喘等人群服用燕窝对疾病有缓解作用的，另外燕窝还可以舒缓气管、令呼吸畅顺、恢复元气、延年益寿、养活气喘、止咳化痰等，这样身体会更加健康。

5、青少年

青少年也是可以经常服用燕窝，它可以促进新陈代谢，强身健体的作用，当然也可以提高身体免疫力，调节内分泌，而且也可以预防和治疗青春痘、祛斑、美白皮肤的功效。另外长期服用燕窝也可以消除疲劳、舒缓精神压力、补充体力、健脑强身等作用，身体好了才能更好的工作和生活。

6、女性

燕窝它里面含有表皮生长因子及细胞分裂激素，能够刺激多种细胞的分裂增殖，对受损的肌肤能够快速修复，当然也可以促进手术创口和创面的愈合。另外它也可以改善我们的皮肤，让肌肤更加的细腻、红润、有光泽，当然它也可以抗衰老，因此女性朋友也可以多吃燕窝的。

7、中老年人

燕窝里面还还有活性醣蛋白的水溶液，它能够直接刺激免疫系统的细胞生长，当然也可以存进新陈代谢，增强身体机能。而且燕窝里面还含有燕窝酸，它可以补充大脑，增强记忆力，这样也可以预防老年痴呆症。另外老人服用燕窝的时候也要注意饮食上最好是清淡一些，这样对老人的身体健康才是好的。

通过上述的介绍，现在我们知道上述介绍的这些人群是可以吃燕窝的，当然大家也要注意吃燕窝期间辛辣油腻等食物都是不建议吃，不然会影响燕窝的效果。另外燕窝含有的蛋白质很多，因此酸性的食物也是不建议吃的，建议大家要注意这方面的问题。燕窝正品订购热线：400-189-1399