苦丁茶的作用与禁忌有那些 喝苦丁茶必须要了解的知识
苦丁茶属于比较常见的茶品，相信对很多人来说是非常熟悉的，也会经常喝到。经常饮用苦丁茶对有肥胖症和动脉硬化等症状的人群能产生有效的防治，同时也适合有三高的人群，因为苦丁茶对三高有调理作用。但大家清楚知道它的功效与禁忌吗?接下来就一起了解一下以便更好地饮用苦丁茶吧!
苦丁茶的主要作用
1、苦丁茶不仅仅是茶品，它还可以药用，药用时，浓度会比茶饮浓上许多，每日服用一到两次，一剂药泡一到两次，到不能再泡出味道了就嚼它的芽。根据病情控制苦丁茶的浓度，重症就浓一点。
2、对于高血压、高血脂、高血糖等三高的患者来说，常饮用苦丁茶可以将血压、血脂、血糖降下来，当病症减轻就适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。
3、苦丁茶中含有的多酚可以杀死口腔细菌从而起到减轻口臭的症状。除了抑制细菌生长之外，红茶中的多酚还可以抑制这些细菌制造的难闻化合物，同时保持人的口腔健康和口气清新。
那么哪些人不能和苦丁茶呢
1、风寒感冒者：患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物祛除体内的寒气，饮用寒性的苦丁茶，会阻碍风寒的发散而不利于感冒症状的好转。
2、虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是怕冷，常常感觉手脚冰凉，而且不容易“上火”，喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重。
3、处于经期的女性：饮用苦丁茶会导致痛经的发生，因为苦丁茶是寒性的。
4、新产妇：产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物，而苦丁茶可以清热降火，属于寒性饮品，不宜多喝。
最后大家应该都知道苦丁茶作为一种普通茶饮却益处多多，很适合买回去一家大小享用，但是在饮用的时候也要避开加重寒性体质或者出现来了月经的、刚生完宝宝的女性等人群，因为他们是不适合饮用苦丁茶的哦!
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