近年来，人们越来越注意养生。而灵芝也就越来越受欢迎。灵芝作为滋补圣药，有降血脂，提高血液供氧能力，改善血液循环，尤其是改善人体心脑血液循环和外周血液循环的作用。灵芝孢子粉对神经衰弱效果最为显著，点击进入页面。那么灵芝袍子粉怎么吃效果好呢？下面就让我们一起来看看。

灵芝袍子粉怎么吃效果好   》》点击查看

1. 水温 灵芝袍子粉最常见的吃法就是泡水喝。因此，对于水温也是很讲究的。一般来说，烧开的100度水对于灵芝袍子粉是不行的。水温过烫会破坏灵芝袍子粉的营养，因此，80度左右的水温是最适合的。还想了解更多吃法吗？欢迎添加专业营养师微信号：zy13319584431

2. 服用时间 要想灵芝袍子粉的药效发挥到最好，饮用时间也是需要注意的（查看服用时间）。为了更好的吸收，服用灵芝袍子粉空腹服用最好。建议在三餐前半小时饮用。而灵芝袍子粉还有解救护肝的作用，所以若是有饮酒需要的人们可以饮酒前或是饮酒后一小时饮用。

3. 用量 中医建议，服用灵芝袍子粉一天不可超过8克，具体用量根据医嘱服用，也可以拨打免费咨询热线：400-189-1399。

灵芝袍子粉有改善睡眠质量、美容养颜，预防疾病的作用。而且紫一商城的这款灵芝孢子粉还推出了限时促销活动，只需要138元就可以带回家！另外买3盒送一盒，核算下来每盒仅需103.5元，限时抢购10000份，机会难得，先到先得。点击快快下手吧。

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4. 食谱

（1）灵芝孢子粉排骨汤 准备排骨1斤，灵芝袍子粉5克。先将排骨切块过水一遍，然后将处理过的排骨，灵芝袍子粉放入锅中，然后加入适量水，大火烧开，小火慢炖1小时，最后加入适量调料即可食用。若有需要还可以将排骨换成乌鸡，鸭肉等。

（2）灵芝孢子粉银耳羹 准备灵芝孢子粉九克，银耳六克。先将银耳洗净泡水一小时，然后将灵芝袍子粉，银耳放入锅中，若喜欢吃甜食可加入适量冰糖，熬煮两小时即可食用。

以上就是灵芝袍子粉怎么效果好的介绍。有些人说，吃灵芝孢子粉觉得没有想象中的效果，最主要的原因就是没有足量和较长时间坚持吃。因此，若想灵芝袍子粉发挥到最好的效果，最好是坚持吃。