雪蛤怎么吃揭秘雪蛤的三种吃法_健康知识

创始人

2024-12-28 00:43:47

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雪蛤是一种男女都适用的滋补品，在滋补品中非常的出名，随着现在工作压力的增大，越来越多的人面临着皮肤暗沉、精神焦虑、免疫力低下等等问题，这时服用雪蛤是很有帮助的，那我们就来看看雪蛤的做法和禁忌吧。

一、木瓜炖雪蛤

1、准备材料：雪蛤膏5克、一杯鲜奶、一杯水、一个木瓜、冰糖适量。

2、泡法方法：准备两碗水，把适量雪蛤放进一碗水中浸泡8-10个小时，再把雪蛤膏放进另一碗水中浸泡一晚。

3、做法：将泡好的雪花膏洗干净，放入开水中煮一下，再盛出来沥干水分；把木瓜洗干净，在顶部切出一个圆形盖子，用勺子挖出果肉，再把木瓜放入炖盅内；水中放入雪蛤膏、冰糖炖半个小时，再放入鲜奶，滚好后倒入木瓜盅内，盖好盖子再炖一小时即可服用。

二、椰汁雪蛤

1、准备材料：少许雪蛤干、一勺红豆、适量冰糖、适量椰汁、生姜两片。

2、做法：准备一碗水，将雪蛤干放进去泡发，再把生姜放进去除味，大概十个小时即可，挑出里面的杂物后洗干净，盛入炖盅中，再加入冰糖和椰汁，用大火炖半个小时左右，最后再放一勺红豆提高口感就可以了。

这款椰汁雪蛤口味独特，甜而不腻，口感极佳，还有美容养颜、补血养血的功效。

三、水果雪蛤膏

1、准备材料：雪蛤膏5克、梨、木瓜、香蕉、猕猴桃各100克。

2、泡发方法：将雪花膏放入清水中浸泡一晚上，再洗干净，放入锅中煮5分钟左右，再捞出沥干水分。

3、做法：将这些水果洗干净，切成丁。在锅中放水烧开后放入雪蛤膏，用慢火煮1个小时，再把冰糖放进去，待融化后再将梨、木瓜、奇异果、放进锅中煮十分钟，煮好后再放入香蕉即可。

以上就是我为大家介绍的关于雪蛤的做法，雪蛤可以和很多食物一起煮食，都具有很好的疗效，想要变美爱漂亮的女性可以多多食用哦。

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