肉丛蓉怎么吃补肾 两种健康吃法推荐给您
肉苁蓉是一位中药材，具有治疗疾病和滋补养生的效果，事实上，肉苁蓉不单是一种药材，还是一种鲜美的食材，长期适量食用肉苁蓉可以有效提高机体的免疫力和抗病力。中医认为，肉苁蓉可以起到补肾壮阳的效果，对提高性能力很有帮助，那么肉苁蓉要怎么吃补肾效果比较好呢？下面给大家推荐两种吃法。
为了更准确的了解肉苁蓉的吃法，以特一级新疆野生肉苁蓉(买2减20，买3减40，点击抢购)为例，详解以下补肾吃法:
1、肉苁蓉炖汤
将羊腰子、肉苁蓉以及枸杞和红枣等食材准备好，然后将羊腰子破开并洗净后加入适量的白酒，接着再将准备好的核桃肉放入开水中侵泡几分钟留作备用，待核桃肉中的苦涩味去除掉后再将肉苁蓉与所有食材一同洗净，然后放入锅中，最后加入适量的清水炖煮两到三小时即可食用。这道炖汤可以起到补肾壮阳的效果，而且经常吃还能有效防止便秘，如果将这道炖汤与韭菜籽一同搭配食用，还能有效防治男性阳痿、早泄之症以及不孕不育症。
2、肉苁蓉泡酒
准备好泡药酒所需的山茱萸、肉苁蓉以及白酒等材料后，先将朱砂研成细末，再将其他中药材磨碎，然后将所有药材全部装进纱布中包裹住并放入酒坛中，随后再加入适量的白酒，最后将朱砂粉加入其中，并搅拌均匀即可盖上盖子。将酒坛放到阴凉之处后坚持每天要摇动酒坛几下，一周后即可开坛饮酒。肉苁蓉酒具有温补脾胃的效果，男性朋友经常饮用可以起到调养经血的效果。如果大家在生活中因为脾肾虚弱而出现了腰膝酸软以及食欲不振等症状，则可以适量饮用肉苁蓉酒来改善，不过切记不要过量，以免虚不受补。
关于肉苁蓉的吃法，小编在本文中已经给大家介绍了两种比较健康的食用方法，而且也列出了具体的做法，大家可以参考文中介绍的方法自己在家动手去做。不过肉苁蓉是主要原料，为了确保能起到补肾的效果，建议大家选择到正规的中药房购买，切不可贪小便宜而随意购入。