很多人会纠结丹参粉如何正确的吃，饭前还是饭后之类的问题，以及它吃了有什么好处呢?今天小编就为大家讲解丹参粉的正确吃法，以及丹参粉的功效与作用。

丹参粉的正确吃法

一般是早饭一小时后，温开水冲服，每天一次，每次3克。活血通脉，护心养脑。

养生组合： 丹参粉加三七粉加西洋参粉。可以护心脑，还能够降三高。

保健作用：

1. 可以强心，加强心肌收缩力、还能改善心脏功能，不能增加心肌耗氧量。

2. 血管作用扩张冠脉，尤其是增加心肌血流量，扩张外周血管，血流增加，脑血流量下降。

3. 抗血栓形成，提高纤溶酶活性，延长出、凝血时间，抑制血小板聚集(提高血小板内cAMP水平抑制TXA2合成)，改善血液流变学特性(血粘度降低、红细胞电泳时间缩短)。

4. 丹参粉可以改善微循环。

经常服用丹参粉对活血化瘀、改善月经不调有明显的效果，大家平时用丹参泡水喝也可以达到同样的功效，不过市面上有许多不良商家以次充好，硫熏产品越来越多，所以我们在挑选的时候一定要注意甄别。

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丹参粉的五大功效与作用

1、月经不调，经闭痛经，胸腹刺痛，热痹疼痛，疮疡肿痛，心情烦躁;肝脾肿大，心绞痛。

2、用于胸肋胁痛，风湿痹痛，症瘕结块，疮疡肿痛，跌仆伤痛，月经不调，经闭痛经，产后瘀痛等。治疗胸肋疼痛、症瘕结块，以及月经不调、经闭经痛具有良效，常与川芎配伍应用。在治疗胸腹疼痛属于气滞血瘀方面，往往配合砂仁、檀香等药同用。

3、能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，改善心肌缺血、梗塞和心脏功能，调节心律，并能扩张外周血管，改善微循环;能提高机体耐缺氧能力;有抗凝血，促进纤溶，抑制血小板凝聚，抑制血栓形成的作用;能降低血脂，抑制冠脉粥样硬化形成;能抑制或减轻肝细胞变性、坏死及炎症反应，促进肝细胞再生，并有抗纤维化作用;

4、丹参片是活血化瘀、理气止痛的中成药。主要用于心绞痛、高血压、颈椎病以及胸中憋闷等病症。而且其药效可靠、丹参片的副作用小。但是也不能吃的过于频繁。因为长期服用复方丹参片可能引起血钾含量降低，产生低血钾症。

5、丹参具有抑制血小板聚集、抗凝、降低血黏稠度的作用。

看完小编的文章相信大家已经非常清楚丹参的吃法，只要大家坚守丹参的正确吃法，每个人人的问题都能够迎刃而解了。