藏红花在明朝时传入我国距今已有近四百年的历史，一直以来被当做治疗跌打扭伤的良药，同时也是久负盛名的香料，目前我国江浙等地均有种植。而今天就详细的为大家介绍一下藏红花有哪些功效以及哪些人不适合吃藏红花。

一、藏红花的适宜人群

藏红花对于女性是极好的滋补品，比如有痛经症状、妇科疾病的女性是可以长期服用藏红花来调理的；

不过小编也提醒大家，选择一款品质佳的藏红花至关重要，建议选择藏红花原产地伊朗生产的藏红花；

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二、藏红花的禁忌以及不适合人群

1·经血不止者慎用

藏红花有着活血化瘀的作用，如有女性经期出现了经血不止的情况则不可以饮用藏红花，否则会增加月经血量，经期结束还有可以通过藏红花来补充血气。

2·孕妇慎用

藏红花有着安神镇静的功能但是同时也可以对孕妇的子宫起到轻微的刺激作用，如果孕妇长时间饮用藏红花很容易影响子宫收缩的频率，因此孕妇应该酌情饮用才行。

三、藏红花的功效和作用

1·活血化瘀

只要是跌打扭伤基本上都会擦藏红花，这是因为藏红花中含有番红花甙、番红花酸二甲酯以及番红花醛等物质。这些物质可以进入我们的身体内可以使血液流速加快，让淤积的血块迅速消散起到良好的化瘀作用。

2·消除恶露

藏红花对于女性身体的调理也有着相当显著的作用，当产妇出现恶露不尽以及女性因为血气滞留导致月经不调的时候，只要饮用藏红花泡的水均可以起到缓解治疗的效果。

3·镇定安神

藏红花的挥发油中含有大量的番红花醛，这红物质具有非常好的安神作用。在国外藏红花一直被用来当做镇定剂的主要成分，同时少量的藏红花还有安神的功效。

综上所述我们知道了藏红花的功效和禁忌，虽然饮用藏红花有补充血气安神静气等诸多益处，但是也要注意适当饮用才行。