茶一直是很多人都喜爱的，喝茶能修身养性，喝茶的好处是很多的，其中最大的一个功效就是能降血糖，大家都还知道生活中血糖高的病人还是很多的，降血糖除了平时的药物治疗之外，还可以喝茶来缓解的，下面就让小编来给大家介绍一下降血糖饮食和7种茶轻松降血糖，男人喝它效果会更好。

注意：糖尿病人一定要注意饮食，尽量不要吃含有糖分和过于油腻的食物，少食多餐，不抽烟不喝酒。另外可以搭配以下几种茶进行调血糖。

青钱柳茶

青钱柳茶采用青钱柳，臣药，西洋参，麦门冬，玉竹等多种中药材，让胰岛器官的功能得以激活，从而可降低血糖。客户反馈，坚持喝青钱柳茶3个月，配合适当运动，血糖稳定的非常好！点击可进入查看张先生真实降血糖叙述

青钱柳古树芽叶茶产量极少，自然价格不菲，所以要懂得辨别青钱柳茶的品质，不要盲目的贪图便宜，谨防买到假货，要相信一份价钱一分货！

一般来说，好的青钱柳差条索纤细，卷曲成螺，茶形大小均匀一致，无碎渣，叶底越肥厚、油润、富弹性。点击进入查看怎么辨别好坏？

紫一商城引入一款张家界高品质青钱柳，自上线以来，受到客户高度高评，3罐为一个周期，一般服用1-2个周期可改善血糖。（点击可查看）

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绿茶

绿茶中所含的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，还能减轻身体的炎症反应，增加毛细血管的韧牲。

粗茶

粗茶是指较粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。虽然外观不漂亮，但其中含有较多的茶多糖，有助改善受损伤的胰岛β细胞功能。但茶多糖不耐热，建议用50摄氏度左右的温水冲泡，吸收率更高。

桑叶茶

在古代，桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素，能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝，降糖效果更好。

番石榴茶

将热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现，冲绳地区糖尿病的发病率较低，就与当地人爱喝这种茶有关。

雪莲果叶茶

菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉，研究发现，其叶子中含有类胰岛素物质，能帮助人体控制血糖，还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。

香蕉茶

是以野生香蕉叶为原料制成的茶，其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能，能促进葡萄糖进入细胞。

匙羹藤茶

这种植物是一种印度传统草药，我国云南、广西等地也有出产。其中的匙羹滕酸可抑制肠道中糖类的分解和吸收，适合餐前饮用。需要提醒的是，上面的茶饮只能起到辅助作用，并不能替代药物，糖友最好在医生指导下酌情饮用。

以上就是小编给大家介绍的7种轻松降糖茶，而且这些茶的功效也是很好的，特别是有的茶能有效的分解糖分，对于血糖高的患者来说，确实是有福了，平时只要多喝喝这些茶，血糖就有希望能降下来了。如果你也觉得这些茶对降糖有效果，那么也来尝试尝试吧。