冬天吃这些比吃人参还好 全方位冬季大补
按照中国人的习俗，冬季正是对人体进补的最佳时机，俗称‘补冬’，因为我国中医认为冬季正是身体最容易吸收，而天冷又不容易上火，所以选择在冬季大补身体，一般大家都会以多种中药材搭配肉食进补，尤其以各种人参为主要，但是人参不仅昂贵而且身体也不能长时间的食用人参，所以下面小编为大家推荐几个比人参更有效的补品，帮助大家在冬季吃出好身体。
一．食物进补
1.五谷杂粮
在冬季，想要进补，首选的食物就是五谷杂粮，因为五谷杂粮本身有益肾和胃，去热补虚，安神健脾，补气清胃，清热强身，消肿浮疼，收敛止泻，镇痛止泻，开胃宽肠等功效，不仅完善的保护了肝脏，还维持了人体多个器官的正常化，例如黄豆，燕麦，核桃，红枣，糙米等长期使用还可以软化血管，促进身体的新陈代谢，增强体质，可以有效的防止肝硬化，肝癌，肝出血等疾病。
2.肉类
想要充分的补充人体，肉食怎么少的了，对于年老体弱的人群来说应该主要以补气益血为主，可以多久补充鸡，鸭，鱼，蛋等，也可以使用中药红枣，薏米，山药，龙眼等做成药膳使用，对于冬季容易患病的人群可以多使用一些羊肉，牛肉跟鱼肉，再加入枸杞，冬虫夏草，肉桂等中药材一起使用，效果非常的不错，因为每个人的体质不同，可以根据自身的情况选择不同的食材进补。
二．保健品进补
1.澳洲蜂胶软胶囊
很多的人群没有时间在饮食上进补身体，那么就推荐使用蜂胶软胶囊，食用简单，携带方便，长期使用不仅帮助人体养肝健脾，滋阴补肾，养胃补肝，帮助人体恢复最佳的精神状态，还有抗炎，杀菌，止痒，抗氧化的功效，提高人体免疫力，不仅可以增强体质，还可以预防肝炎，肝硬化，肝癌等疾病，深受大家的喜爱。
2.牛初乳
牛初乳含有多种人体所需的微量元素跟矿物质，还有多种免疫球蛋白，胰岛素生长因子跟葡萄糖耐受因子等，长期使用可以提高人体免疫力，增强体质，加强骨骼密度，促进身体，智力，生殖器等的正常发育，调节血脂血糖，降低三高，抗炎杀毒，预防多种疾病等，优良的成分，现代化的技术制作适合多个群体使用，长期使用功效更是多不胜数，尤其是在冬季，身体更容易吸收其精华。
冬季正是人体吸收外来营养最快的时节，所以想要大补的人群可以选择在冬季对身体进行调理，以上为大家推荐的四个方式都是非常不错的，大家可以根据自身的不同情况选择适合自己的方式，最后祝大家都吃出好身体。