吃鱼肝油后还需要补钙吗 这样吃有什么好处
创始人
2024-12-23 22:03:20
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相信很多人都知道，很多小宝宝都需要补充鱼肝油，有人说，不少医生建议自家孩子不仅要吃鱼肝油，还需要吃一些可以帮助补钙的产品，比方说钙片，那么，吃鱼肝油后还需要补钙吗？原因到底是什么呢？下面一起来做了解。
第一、吃鱼肝油后还需要补钙吗
小编得知，其实鱼肝油存在的作用是帮助促进钙质吸收，但是，它本身并不是钙质，所以，在服用鱼肝油的同时，还必须要选择合适的钙片来帮助补钙，只有这样才能够保证你的补钙需求得到满足，一般来讲在服用鱼肝油以后三个小时左右再吃钙片效果是最理想的，另外，你也可以选择在孩子晚上睡觉之前让孩子吃钙片，这样才能够让它的骨骼发育最理想化。
第二、如何正确给孩子吃鱼肝油和钙
其实，在给孩子补充鱼肝油和钙的时候也有需要注意的事项，冬天的时候，因为孩子比较少时间晒太阳，所以，这个时候一定要给他们补充充分的鱼肝油和钙质，而夏天时候孩子出汗的情况比较多，也很容易导致缺钙问题出现，因此，也要及时补充，春秋季节时可以让孩子多晒晒太阳，这样的情况下就可以停一段时间给孩子服用，停用可以按照月份来停用也可以按照天数来进行停用，要是添加了辅食也可以选择合适的补钙辅食。
吃鱼肝油后还需要补钙吗？答案是肯定的，如果单单吃鱼肝油是没有办法让它的效果最大化发挥出来的，所以，小编建议大家在服用的时候严格按照鱼肝油搭配钙质一起服用的原则来服用，只有这样才能够保证你在服用它以后可以达到较为理想的补钙效果。
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