少精或者是精子质量差都是男性不愿面对的事情，甚至还会引起不孕不育，造成夫妻关系魄力等多种情况，这时有可能会有很多男性非常的着急，不知道怎么办才好。其实少精或者是精子质量差是可以通过补精食物来弥补的，特别是喝汤，那么男人喝什么汤最补精子呢?

男人喝肉苁蓉羊肉汤补精子

推荐理由：肉苁蓉羊肉滋补汤，那当中可谓是上好佳品。羊肉属于辛热食物，在酷暑当时吃可以把身体极寒之气排出，有利于清除续航，尤其是对风湿类的关节炎或者是头昏等症状具有良好的治疗作用，而且羊肉也具有补肾益气的功效。

肉苁蓉，素有“沙漠人参”美誉，可补肾阳；益精血；润肠道。主肾阳虚衰；精血不足之阳痿；遗精；白浊；尿频余沥；腰痛脚弱；耳鸣目花；月经衍期；宫寒不孕；肠燥便秘。

具体做法：将羊肉和羊骨用清水冲洗干净，将羊骨切成小段放入锅中加入适量的清水，然后用大火烧开之后将羊肉和羊骨捞出并用温水冲洗干净，羊肉切成片，锅中放入足量的清水，加入肉苁蓉，羊肉，姜片，羊骨和胡椒粉，大火烧开转成小火炖至羊肉可以插入筷子，再拿出来稍微的凉一下，切成小块，重新放入锅中继续炖40分钟左右的时间，然后连汤和羊肉盛入碗内，根据自己的喜好加入各种调料即可。

羊肉选择一般羊肉即可，肉苁蓉则选择新疆野生的肉苁蓉更好，比如这款特一级高含量新疆野生肉苁蓉，其营养含量是普通肉苁蓉的3倍以上，如此高含量的肉苁蓉熬汤，补肾壮阳，补精子的效果才更高，本周下单可享大额优惠活动，点击查看更多产品详情！！

男人喝海参炖竹丝鸡汤补精子

推荐理由：海参中的胆固醇是不高的，是一种典型的高蛋白低胆固醇低脂肪的食物之一，具有补肾益精的作用，又是滋补人体的珍品，药用价值是非常高的。乌骨鸡你含有丰富的蛋白质以及丰富的黑色素，在使用后可以让人体内的红血球和血色素增生，因此估计自古以来一直都被认为是滋补佳品。

具体的做法：先将乌丝鸡剁成小块，放入晚碗中，然后加入切好的姜片放入浸泡过的杞子红枣，再将切成小块的发泡海参加入，倒入适量的凉开水放入电饭锅中，隔水大火炖一个小时，再转小火炖一个小时。停火之后焖上半个小时打开盖即可饮用，不需要任何调料。

男人喝墨鱼五花肉汤补精子

推荐理由：墨鱼含有优质的蛋白质，营养非常的丰富，适合阴虚体质的人群食用，而且因为沐浴含有丰富的优质的蛋白质，所以对于男性来说也是非常滋补的，可以有效的提高男性的精子质量。

具体做法：将五花肉用清水清洗干净并切成片摸鱼，去除内脏剥去外皮切成刀块，然后取出砂锅放入适量的清水，加入姜片葱丝当五花肉，并且加入适量的料酒，用大火煮开小火15分钟，之后加入墨鱼，再用大火煮开，将汤上面的浮沫轻轻的去掉，用小火再炖15分钟左右的时间，加入适量的食盐，再煮几分钟，再加入胡椒粉葱花即可食用。

以上就是有关男人喝什么汤补精子的全部内容，其实在现实生活当中，除了这三种食物补精子之外，还有许多补肾补精子的食物，比如说泥鳅，枸杞，羊肾，鸽肉等等不仅可以提高男性的性功能，而且还能提高男性的精子质量，为男性带来更美好的生活。