乳腺增生是女性朋友常见的一大疾病，对于患有该疾病的女性朋友来说，饮食调理即是改善病情的一大有效方法。通过合理的饮食调理，乳腺增生的症状能够得到控制，自身免疫力也能得到增强，对防治病情恶化有积极的意义。那么，女性如果患有乳腺增生，饮食调理应该怎么做，吃些什么好呢?

1、金橘叶茶

橘叶有行气通络、化瘀散结的作用，患有乳腺增生的朋友日常可以用橘叶泡茶吃，效果很不错。它的做法是：将晒干后的金橘叶切碎，放入砂锅中，加适量清水浸泡，大概半个小时后，开火煎煮。煎煮时间控制在十五分钟左右为宜。然后用洁净的纱布将其过滤，取茶汁倒入容器中即可。将其代茶饮，每日喝上几杯，对改善乳腺增生症状有很大的帮助。

2、海带猪肉汤

海带中含有大量的碘物质，它可以刺激垂体分泌黄体生成素，从而促使卵巢滤泡黄体化，以降低体内雌激素水平以及帮助调节内分泌，从而达到消除乳腺增生的目的。所以，患有乳腺增生的朋友日常可以多用海带炖猪肉汤食用，它的做法是：先将海带去杂质后洗干净，用清水泡开后切成块，放入砂锅中，加入洗干净后的猪瘦肉，用中火慢慢炖上半个小时，待食材熟了之后再往锅中加入适量食盐、麻油进行调味即可。

3、刀豆木瓜肉片汤

新鲜的蔬菜中含有大量的纤维素，可以促进肠胃的蠕动，抑制脂肪的合成，从而减低体内激素水平，达到调理乳腺增生的目的。所以，患有乳腺增生的朋友日常可以多吃新鲜蔬菜，对改善病情也很有帮助。比如说：刀豆木瓜肉片汤即是一大不可错过的美食，它的做法是：将木瓜洗干净后切成片，与刀豆一起放入砂锅中，加入适量清水煎煮半小时，然后用干净的纱布过滤取汁倒入砂锅中，加入洗干净的瘦肉片，拌匀后倒入黄酒，大火煮沸，最后再加入葱花、姜末、食盐、香油等调味即可食用。

4、泥鳅豆腐汤

泥鳅中含有多种微量元素，可以有效保护乳腺的健康，抑制肿瘤的生长，而豆腐、豆浆等豆制品具有很强的免疫功能，可以防止乳腺的恶性增生。所以，对于患有乳腺增生的朋友来说，多吃泥鳅豆腐汤也是改善病情的一大调理方法。它的做法是：先将泥鳅处理干净，下锅时，先在锅中倒入食用油，烧热后下泥鳅，将泥鳅两面煎香，煎好后，放入豆腐块，再倒入适量清水，盖上锅盖，将汤煮至奶白色，然后再往锅中加入葱花、香菜，调入食盐即可。

乳腺增生并不可怕，只要自己积极配合治疗，日常多吃一些对自己有益的食物，调整好饮食习惯，该病情就能得到有效缓解。所以，对那些患有乳腺增生的朋友来说，上述四大美食在辅助治疗乳腺增生方面均有积极的意义，大家在日常饮食中可以多加食用。