相信大家对于月经紊乱还是比较熟悉的，有很多的原因都可能会引起月经紊乱的出现，一般来说，只要能够将自己的生活习惯进行改善，就可以让月经紊乱的现象得到缓解，但是月经紊乱有哪些症状我们一定要了解，如此才能够让我们更快地发现自身的异常。

月经紊乱有哪些症状

1、经期提前

所谓经期提前，就是说平时的月经周期是非常正常的，但是突然间出现月经周期短于21天的现象，而这种现象在两个周期以上都会出现。

2、经期延迟

平时的月经非常的规律，突然间出现月经错后七天以上的现象，并且这种现象在两个月经周期以上都会出现。

3、闭经

在所有的妇科疾病里面闭经是一种最为常见的症状，而这种症状的出现有着很多不一样的原因，只要年龄超过18岁还没有来月经者都称为原发性闭经。如果在月经初潮之后出现了月经不来的现象，那么就属于继发性闭经。

4、经期延长

月经的周期和经量都非常的正常，但是出现月经期超过七天以上的现象，甚至有不少的女性朋友出现两个星期才干净，这一类的情况很有可能是因为炎症而引起的。有炎症的女性患者在生活中也会出现小腹疼痛的现象，特别是在月经来临期间，疼痛的现象会更加的明显。

月经紊乱的护理常识

1、补充维生素e

如果体内含有的营养物质出现不足的现象，就会导致我们引起月经紊乱的情况，如果可以获得充足的营养物质，不仅具有强身健体的效果，也能够有效的缓解痛经。维生素e就是一种非常有效的物质，在日常的饮食中，我们可以选择一些含有维生素e的食物，如此就可以让自己的月经紊乱现象得到改善。蛋黄，蔬菜，香油这一类的食物里面其实都含有大量的维生素e。

2、喝杯热糖水

热红糖水能够促进能量的提升，也可以达到活络气血的效果，月经就会变得更加通畅。如果女性朋友本身就存在小腹胀痛的现象，使用这一个方法就能够达到补肾养肝的效果，当然我们也可以适当性的加入生姜汁，温经通络的效果会更加的明显。

3、减少过重体力劳动

如果女性朋友经常见从事大量的体力活动，就会导致机体正气产生影响，这一个现象的存在就可能会导致女性朋友出现月经紊乱。因此，希望大家在月经来临期间一定要注意休息。

4、保持卫生

要想降低感染的发生，那么首先就应该保证私处的清洁卫生，在使用卫生巾的时候也应该挑选正规厂家生产的，同时一定要注意在月经来临期间一定不可以发生性行为。

月经紊乱有哪些症状，我们可以发现月经紊乱的出现有着很多不一样的症状，女性朋友其实对于这一种症状的出现一定不可以忽视，虽然说可能初期并不是很明显，但是如果没有及时进行调理，就会导致后期的症状变得更加严重，甚至可能会影响到孕育。