对于男性朋友来说，出现早泄的现象还是非常常见的，但是在治疗的过程中很多人可能也会存在一定的误区，其实如果早泄的现象没有及时接受治疗，对于男性朋友就会造成严重的危害，早泄的出现有着很多不同的原因，龟头敏感也会引起早泄，一起来了解一下龟头敏感早泄怎么办。

龟头敏感早泄怎么办

1、分散注意力

男性的兴奋点在于龟头，而女性则是全身。所以，做爱时男性应尽量将注意力用于刺激女性全身不同兴奋点，借此转移龟头注意力，延长性爱时间，延时射精。

2、戴避孕套

如果龟头敏感度还未锻炼出来，可选择带套，减轻龟头刺激。

3、龟头刺激

如果刚切除包皮龟头露出不久，可以选择适当地对龟头进行刺激疗法。具体说来就是：适当手淫刺激龟头，增加龟头抗刺激能力，锻炼龟头皮肤，使龟头敏感度降低。如果觉得不雅，可以白天选择透气性好，面料柔滑的内裤，将龟头暴露在外，晚上选用面料稍微粗糙的内裤，或裸睡外置龟头，增加龟头抗刺激能力。

4、做包皮手术

如果确定是包皮过长导致的龟头敏感，*到正规医院做个包皮手术。

造成龟头太敏感的常见病因

1、包皮过长：男人过长的包皮就可掩盖住龟头，由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下，刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。导致这种的因素，建议做包皮环切手术。

2、手淫过频：一些强烈的摩擦也会导致神经敏感度的变化，从而龟头因为敏感度过高而过快射精，甚至出现早泄的现象。出现这样的情况，患者需要控制手淫，必要的时候要咨询医生，制定治疗方案。

3、阴茎背神经过于密集：龟头部位神经太过密集，在龟头和包皮的皮肤表面都存在着感受器，只是感受器分布的密度有所不同，龟头上的密度比包皮稍高，所以龟头对刺激也就更加敏感，这就很容易导致早泄。

龟头太敏感生活防护措施

以前认为早泄可能是心理和人际因素所致，近年研究表明早泄也许是躯体疾病或神经生理紊乱所致。而心理/环境因素可能维持或强化早泄的发生。龟头高度敏感、阴部神经在大脑皮层的定位、中枢5羟色胺能神经递质紊乱、勃起困难、前列腺炎、某些药物因素、慢性盆腔疼痛综合症、甲状腺功能异常均可能是PE的发生原因。

龟头敏感容易早泄应做到注意夫妻间的相互配和与鼓励，消除性交前的恐惧心理，性生活环境要力求安静，安全延长性交前的爱抚 时间，避免仓卒进事。加强身体锻炼，保持充沛的精力和体力行房，以免身体不支而养成快速射精的习惯。保持规律的性生活，忌过度纵欲和长时间的禁欲。保持良好的心态，增强信心。

龟头敏感早泄怎么办，在生活中我们可以选择分散注意力的方法，也可以选择做包皮手术，这些方法都能够让龟头敏感早泄的现象得到有效的缓解。其实在生活中也有很多的防护措施能够减少早泄的存在，希望男性朋友们一定要消除自己的恐惧心态。