中医认为春季属肝，肝脏在体表的代表器官是眼睛，肝好眼睛就好。经历一冬后，肝脏气血消耗过多，另外，3月多风、干燥，眼睛很容易出现干涩、发痒、视物昏花等现象，那么如何保护眼睛?3月护眼，让你找到春季眼疾根源，找准护眼关键，对症用药。

眼部发痒

一种是眼睛非常痒，但不红，迎风流泪，眼泡浮肿，尤其双眼的内眼角很痒，这是体内气虚、干燥气候乘虚而入，反映在眼睛所致。第二种为眼睛又红又痒，或涩痛，或分泌物很多，是外界的风热邪气势力太强大，主动侵袭眼表引起的。

眼睛干涩

一方面天气或环境干燥，眼部泪液蒸发量过大，另一方面因为过度用眼，肝脏疲劳，精血亏耗，使得泪液分泌不足。

应对方法：根本方法是给眼睛补水。电脑族可以多眨眼睛，使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，防止泪液蒸发过快。空调房里最好放盆水，或者使用加湿器。

病毒性角膜炎侵袭

这种病毒进入人体后，在人体内潜伏下来，当人体发烧、劳累、着凉或因其他原因导致身体抵抗力下降时，病毒就会在人体细胞中繁殖，并释放到角膜组织中，引发病毒性角膜炎。春季气温变化较大，人们很容易着凉、感冒，继而引发病毒性角膜炎。

应对方法：早发现，早治疗。养成良好的卫生习惯，不用手揉眼，注意卫生清洁用品消毒。另外，增强体质可有效防止病毒侵入。

青光眼频发

春天气候变化多端，气压不稳定，会使眼压受到干扰。人的情绪受到气候的影响，容易变得紧张、激动，从而使得眼压升高，继而诱发青光眼。

应对方法：作息规律，不要长时间低头伏案工，保持平和的心态，在眼压升高时可以适当增加服用降眼压的药物。

雾霾下的阴影

去年开始，全国大范围雾霾来袭。“雾霾”这个词慢慢走进了大众的视野，并逐渐成为部分地区人们生活的一部分。严重的空气污染给我们的眼睛发出了全新的挑战。我们的眼睛整天暴露在空气中，这些雾霾中的粒子可能会粘附在角膜上造成不适；戴隐形眼镜的时候也可能粘附在镜片上，污染隐形眼镜。

应对方法：在家尽量不要开窗，避免污染室内空气，减少在室外逗留的时间。外出归来，用流水冲洗眼睛和鼻腔，减少细菌附着的时间。如眼睛出现不适，要及早去医院就诊，切莫耽搁。

视物昏花

主要因为过度用眼，使眼部用来调节远近焦距的睫状肌痉挛，调节力下降，出现看东西模糊，如果双眼痉挛程度不一样，还会出现视物双影。另外，眼睛在疲劳状态下会使视网膜感光介质缺乏能量，甚至导致感光介质消耗过度、生成不足，而产生视物昏花、异色感。