长时间以来，要不要和宝宝分床睡这件事一直是很多家长比较关注的问题。和宝宝分床睡究竟好不好?哪个年龄分床睡最好?如果宝宝不愿意，家长应该坚持吗?

案例一：想让宝宝独立于是让他自己睡

宝宝两岁的时候，我为了让他从小培养起独立自主的能力，于是就提出和他分床睡。可是宝宝死活不答应，一让他自己睡觉，他就哭的撕心裂肺得，老是这么黏人，将来怎么办?

案例二：究竟何时和宝宝分床睡才好?

和宝宝分床睡是必然的，但什么时候分床最合适感觉很困惑人，有的满月就分床了，有的在幼儿园时期，有的上小学后分床……过早分床怕不安全，太晚了又怕孩子缺乏独立性。对于分床这个问题有没有一个统一的标准可以让父母参考呢?

分床睡对培养孩子的独立性有一定的帮助。六岁以前的孩子，习惯养成很重要。应该在孩子很小的时候就让他逐渐形成一个意识：哪个领地是我自己的，归我负责，哪个是爸爸妈妈的空间，只能让他们支配。

但是需要注意的是：不要夸大了分床睡对培养独立性的作用。并不是说只有分床睡了才能变得独立，他们之间也还存在一种反向的关系——如果宝宝变独立了，他才可能去分床睡。因此家长在培养孩子的时候应该从一个全面的角度去评估。一个孩子可能由于遗传、自身特质的原因，就是很敏感，怕黑，不敢自己一个人睡，但是不能就因此评价一个孩子：你连自己睡都不行，你还能干什么?有些孩子确实会在分床睡这方面比较困难，但他其他方面可能很出色，能自己去买东西，能跟别人搭话，能自己收拾东西，可他就是不能分床睡。所以说分床睡对培养独立性有一定的作用，但是不能单一地说谁影响谁，二者可能是互相影响的。

为什么有些宝宝不愿意自己睡?

1.天性使然

有些宝宝由于遗传、人格特质的原因自身会比较敏感，容易怕黑和粘人，这样的孩子独立性就会相对差一些，当父母提出分床睡就会有点难以接受。

2.分床睡被当成一种惩罚

有些父母言行上不太注意，当孩子犯错的时候，他们可能就会把让孩子自己睡当成一种惩罚的手段。如果长期这样的话，孩子对分床睡就没有一个良好的体验，每次一做错事情父母就说去你自己的房间睡去，这样的话，孩子对分床睡就会有抵触情绪，他可能会觉得只有坏孩子才自己一个人睡。

3.环境的设置

有些环境的设置可能没照顾到孩子的心理需求，比如房间的布置不是孩子喜欢的，没有让孩子产生一种熟悉温暖的感觉，孩子在环境中有不会觉得安心舒服等。

何时与宝宝分床睡最好?

宝宝从一出生就应该和父母同屋分床睡。宝宝的小床要挨在爸爸妈妈大床的旁边，让宝宝随时可以闻到爸爸妈妈熟悉的气味。等到宝宝3岁左右上幼儿园之后，可以根据孩子晚上睡觉的一些特点，来决定要不要和孩子分屋子睡。比如说孩子整宿跟父母睡在一个屋子时候，他都睡的很好，夜里不用起来，也没有哭闹等现象，父母就可以提出和孩子分屋子睡。但是有些孩子他可能需要频繁地起夜，需要大人照顾的话，分屋子睡可能就不容易照料。

为什么主张一出生就应该分床睡呢?

1.从卫生的角度考虑

成人经常在外面活动，呼吸以及自身身体接触的面比较广，很容易沾染上一些病菌，由于我们的免疫系统比较完善，这些病菌对我们不会有太大的影响。但是宝宝的免疫系统还不完备，特别是6个月以后，他们从母体里带来的免疫能力基本上用尽了，而新的免疫系统还处于开发阶段，就很容易受到一些不干净呼吸的影响从而生病。

2.从安全的角度考虑

有些时候，父母由于比较疲劳等原因会睡得比较沉，稍不注意的话，翻身就容易压到宝宝。并且一些成人的床上容易堆放床上用品，堆积过多就会阻碍宝宝的呼吸，这些都是潜在的安全隐患。

3.从安全感的角度考虑

年幼的宝宝很多时候是靠嗅觉来感知世界，获得安全感的。和孩子分床睡，让他拥有自己独立的空间，有自己固定的床上用品：棉被、枕头、毯子……他睡在这些沾满了自己味道的东西上，就会显得比较安心，安全感就会比较强。并且，在自己熟悉的环境里面，也容易拥有良好的睡眠质量。