引起失眠的原因有多少 原来有四大因素在作怪
创始人
2024-12-16 10:45:46
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失眠症分为3类：一过性失眠症，往往为过度兴奋紧张、焦虑压抑等引起;短期失眠症，引发的原因多为突然遭受精神创伤，可持续1-3周;慢性失眠症，引发的原因有身体因素和感情因素等，睡眠障碍多持续3个月以上。引起失眠症的因素有以下几点：
原来有两大因素支持
1.引起失眠症的因素有：社会家庭心理因素。如人际关系紧张、邻里不和、失恋、婚变、丧偶、丧子、家庭纠纷、晋职晋升受阻等压力，极易产生焦虑烦恼、紧张不安、抑郁等不良情绪，若陷入其中解脱不出来就会发生失眠。
2.引起失眠症的因素有：躯体疾病与药物因素。在患有脑动脉硬化症的中老年人中，由于脑动脉供血不足，脑细胞长时间得不到充足的血氧供应，导致慢性脑功能不全，形成自主神经功能紊乱。
患有高血压病、冠心病、糖尿病、脑卒中后遗症、帕金森病、慢阻肺病、癌症等病的中老年人，因受病痛折磨极易引起抑郁症，出现入睡困难和晨醒过早为特点的失眠现象。 其他慢性疾病引起的身体疼痛不适、咳嗽气喘、腹胀、关节痛等病痛折磨而失眠。还有，治疗慢性病使用某些药物出现的不良反应，长期依赖镇静安眠药突然停药等原因都会引起失眠。
3.引起失眠症的因素有：生活环境因素。有的是生活无规律、经常熬夜或出差，有的是睡眠环境不良，如周遭噪声、室外强光、居室过热过冷过湿、床铺不适等，都会导致失眠;有的是在睡前喝浓茶、咖啡均可使精神过度兴奋而造成失眠。
4.引起失眠症的因素有：某些精神障碍。如各类神经症、情感性精神病、精神分裂症、躯体及器质性精神障碍等，均可发生失眠现象。
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