严寒酷暑对于孕妇来说，都是很难熬的季节。特别是在烈日炎炎的夏季，由于孕妇体温高，代谢快，在夏日里比常人更容易发热，也更怕热，如果一不小心，孕妇就很容易出现中暑的症状。而孕妇中暑是非常严重的一件事，必须认真对待。下面，我们就一起来学习一下，如果孕妇在家中中暑了，应该怎么办?

1、孕妇家中中暑该怎么办---迅速远离高温环境

如果孕妇在家中出现中暑，首先应该做的就是迅速远离高温环境。当孕妇一旦察觉自己出现胸闷、头晕、身体发热的症状，应该及时到通风阴凉处进行休息，休息时，最好采用平卧的方式，保证头部要比心脏位置高，并且松解衣扣。

2、孕妇家中中暑该怎么办---物理降温

孕妇出现中暑，可以采用物理降温的方式为其解暑。物理降温方式有吹电风扇、吹空调、冷敷等。吹电风扇和空调时，不能直接对着孕妇吹，避免孕妇在中暑之后再出现感冒。冷敷时，可以将湿毛巾冷敷孕妇头部、腋下、腹股沟等存有大血管的部位，并且用冷水或30%的酒精擦拭上述部位，直到所擦皮肤发红为止。通过这些降温方式可以帮助缓解孕妇中暑症状。

3、孕妇家中中暑该怎么办---食用解暑食物

如果孕妇出现中暑，但是神志清醒，并没有恶心、呕吐的症状，可以通过饮用清凉饮料、茶水、绿豆汤等进行缓解，这些食物具有降温的作用，还能补充体内血容量，具有很好的解暑功效。

4、孕妇家中中暑该怎么办---服用解暑药物

如果孕妇中暑较为严重，出现昏迷、呕吐等症状，家人可以给孕妇服用少量的十滴水、仁丹、解暑片、藿香正气水等药物，可以帮助孕妇短时间内进行好转。但是需要注意的是，孕妇服用解暑药物具有一定的副作用，所以在给孕妇吃解暑药物时，一定要注意用量。同时，不要乱服用解暑药，一些解暑药对孕妇有严格要求，在给孕妇服用之前一定要先看说明书，或者询问医生后再做决定。

5、孕妇家中中暑该怎么办---送往医院

如果孕妇在中暑情况很严重，出现高烧、昏迷、抽搐等症状，或是出现心率加快、血压变低，呼吸频率异常等现象时，家人应该立刻呼叫救护车，及时将孕妇送往医院。在呼叫救护车时，应该尽量保持孕妇侧卧、并将其头部向后仰，同时还要用上述物理降温法为其先行降温。

在孕妇出现中暑症状时，可以采用上述五种措施加以解决。当孕妇有中暑的迹象时，首先需要做的就是远离高温环境，再用物理降温方法为其降温，然后根据孕妇中暑症状的轻缓程度，给其服用解暑的食物或者药物，以帮助孕妇尽快缓解。如果孕妇的中暑症状非常严重时，则应该尽快送往医院。