用盐水治疗鼻炎,是一种很有效的方式,很多朋友对此都感同身受。利用盐水治鼻炎,主要是用盐水来冲洗鼻子,通过盐水将鼻子中的过敏原、病菌、炎性分泌物等有害物质彻底清除掉,从而减轻鼻腔黏膜的水肿症状,消除鼻炎症状。那么,利用盐水治鼻炎,该如何冲洗鼻子呢?
盐水洗鼻的步骤一:准备洗鼻工具
用盐水洗鼻之前,首先需要准备一个洗鼻器。洗鼻器在市面上都有卖,在选购时,一定要确保洗鼻器的质量,尽量选择正规厂家的产品,这样才买回来的洗鼻器用起来才更放心。对买回来的洗鼻器应该先用清水彻底冲洗干净,再进行消毒,之后才能使用。另外,大容量的医用注射器、鼻腔喷雾瓶及瑜伽洗鼻壶等工具也可以代替专用洗鼻器,但是在使用之前,都需要清洗消毒后方可使用。
盐水洗鼻的步骤二:盐水的配制
如果是自己配制盐水,应该按500:1的比例配制0.2%浓度的盐水,即:在500毫升的水中加入1克的食盐。如果鼻粘膜水肿情况较为严重时,盐水的浓度可以高一点,用1%—2%的高浓度盐水也是可以的。一般来说,用高浓度盐水冲洗鼻子后可以促使水肿的鼻黏膜中的液体快速渗出,从而帮助消除水肿,缓解鼻塞现象。但是,需要注意的是,用高浓度盐水洗鼻最好不要超过10次。在鼻子干燥、有鼻出血症状发生的时候是不能使用高浓度盐水的。另外,需要注意的是,自己配制盐水时,盐应该选用不含碘的纯净盐,而水应该选用纯净水或蒸馏水。
盐水洗鼻的步骤三:洗鼻
在洗鼻时,需要先低头,但是鼻子不能低于嘴。再将左鼻孔朝下,将盐水用洗鼻器从右鼻孔中灌入,这样水就会从右鼻孔流进、左鼻孔流出来,重复冲洗几次后换另一个鼻腔进行清洗。将头转过来,使得右鼻孔朝下,盐水从右鼻孔中流进左鼻孔中流出,又重复冲洗好几次,这样才能将鼻腔彻底冲洗干净。
盐水洗鼻的步骤四:盐水洗鼻的注意事项
在用盐水冲洗鼻子的过程中需要张嘴进行呼吸,如果嘴里不小心有水渗出,一定不能吞咽,让其自然流下来即可。如果是冬天采用盐水洗鼻,应该先将盐水加热一下,使得盐水温度与体温相近即可,避免水温太低或太高而刺激到鼻子。另外,对于孕妇和小孩来说,都是可以利用盐水洗鼻的方法来治疗鼻炎,而且效果均很不错。
想利用盐水来治疗鼻炎症状,最有效的方式就是利用盐水来冲洗鼻子。对于鼻炎的不同程度,可以选择不同浓度的盐水来进行冲洗,效果又快又好。上述关于盐水洗鼻的四大步骤,患者一定要牢记在心,每天坚持冲洗一两次,时间长了以后,鼻炎就会离你远去。