吃红薯能抗癌吗 切记红能抗癌不能多吃
创始人
2024-10-30 06:22:54
0次
营养学家介绍，癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制病毒活性，阻断胃肠道中亚硝胺的产生，消除食品或环境中汞、镉、砷等引起的毒性作用，阻断有毒金属的致癌过程。而红薯中独有的脱氢表雄酮??一种肾上腺分泌的和雄激素相似的类固醇激素，既能防癌又能益寿。
但是红薯可不是能随意吃的。
1.凉的，生的不要吃。
食用凉的红薯易致胃腹不适。红薯在胃中产生酸，所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏，很难在人体中消化，也不宜生吃。
2.烂的，发芽的不要吃。
烂红薯(带有黑斑的红薯)和发芽的红薯可使人中毒，不可食用。
3.别和过甜的东西同吃。
红薯本身是甜的，如果这时候再加上甜食一块吃，使反流发生的可能性就增加一倍，所以红薯尽量不要和过甜的东西一块进食。
4.尽量不要空腹吃。
空腹吃红薯，出现反酸、烧心的机会就高，因为红薯本身含有比较高的碳水化合物，有一定甜度，增加反流的可能性。
5.一次不要吃太多。
红薯含有“气化酶”，一次不要吃得过多，而且和米面搭配着吃，并配以咸菜或喝点菜汤即可避免烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。每次食用最好不要超过1个(约150克)。
6.最好在午餐时吃。
红薯最好在午餐这个黄金时段吃。因为吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4~5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。
7.这些人不宜吃红薯。
腹泻患者和糖尿病人不宜吃红薯。胃病的人不能吃得太多，以免胀胃。
相关内容
热门资讯
解锁"多喝水&quo...
"每天八杯水"这句养生箴言人人都会说，但你真的了解喝水背后的科学原理吗？在快节奏的现代生活中，许多人...
盘点十款老友十三水可以开挂吗”...
您好：老友十三水为什么总是输这款游戏可以开挂，咨询软件添加企鹅QQ咨询了解《513032734》确实...
「玩家分享心得」玉海楼十三水开...
您好：玉海楼十三水开挂怎么透视可以开挂，确实是有挂的，很多玩家在玉海楼十三水中打牌都会发现很多用户的...
「分享美好」大金牙麻将开挂辅助...
您好：大金牙麻将为什么总是输这款游戏可以开挂，确实是有挂的，咨询了解+企鹅QQ【513032734】...
「分享心得」皖江麻将开挂辅助”...
您好：皖江麻将开挂辅助可以开挂，确实是有挂的，很多玩家在皖江麻将中打牌都会发现很多用户的牌特别好，总...
我来教教大家欢乐联盟挂开辅助”...
您好：欢乐联盟为什么总是输可以开挂，确实是有挂的，很多玩家在欢乐联盟中打牌都会发现很多用户的牌特别好...
玩家必看攻略中至窝龙能不能开挂...
您好：中至窝龙能不能开挂可以开挂，确实是有挂的，很多玩家在中至窝龙中打牌都会发现很多用户的牌特别好，...
我要不要告诉他中至赣牌圈开挂辅...
您好：中至赣牌圈开挂辅助软件可以开挂，确实是有挂的，很多玩家在中至赣牌圈中打牌都会发现很多用户的牌特...
玩家必看攻略打两圈麻将是真的可...
您好：打两圈麻将是真的可以开挂吗可以开挂，确实是有挂的，很多玩家在打两圈麻将中打牌都会发现很多用户的...
「分享美好时光」蜀山四川麻将到...
您好：蜀山四川麻将到底有挂吗这款游戏可以开挂，咨询软件添加企鹅QQ咨询了解《513032734》确实...
我到底要不要告诉他熊猫牛牛为什...
您好：熊猫牛牛为什么总是输这款游戏是可以开挂的，确实是有挂的，很多玩家在熊猫牛牛这款游戏中打牌都会发...
我能不能告诉玩家丰城双剑真的有...
插件内幕!丰城双剑确实是有挂的详细开挂教程-亲知乎 您好：丰城双剑这款游戏可以开挂，确实是有挂的，很...
玩家必看攻略桂麻圈韶关麻将挂开...
插件内幕!桂麻圈韶关麻将确实是有挂的详细开挂教程-亲知乎 您好：桂麻圈韶关麻将这款游戏可以开挂，确实...
今日重大通报胡乐白银麻将有挂辅...
您好：胡乐白银麻将有挂辅助挂吗可以开挂，确实是有挂的，很多玩家在胡乐白银麻将中打牌都会发现很多用户的...
「分享美好时光」火力微乐跑得快...
您好：火力微乐跑得快为什么总是输这款游戏可以开挂，咨询软件添加企鹅QQ咨询了解《513032734》...
我来告诉大家大凉山生活号跑得快...
您好：大凉山生活号跑得快为什么总是输这款游戏是可以开挂的，确实是有挂的，很多玩家在大凉山生活号跑得快...
玩家新攻略中至赣州麻将能不能开...
您好：中至赣州麻将能不能开挂这款游戏可以开挂，咨询软件添加咨询了解+企鹅QQ【513032734】确...
「分享美好时光」桂麻圈韶关麻将...
您好：桂麻圈韶关麻将为什么总是输可以开挂，确实是有挂的，很多玩家在桂麻圈韶关麻将中打牌都会发现很多用...
玩家必看资讯中至赣州麻将有没有...
您好：中至赣州麻将有没有挂这款游戏是可以开挂的，确实是有挂的，很多玩家在中至赣州麻将这款游戏中打牌都...
「分享心得」喜扣跑胡子能不能开...
您好：喜扣跑胡子能不能开挂可以开挂，确实是有挂的，很多玩家在喜扣跑胡子中打牌都会发现很多用户的牌特别...