人为什么打呼噜 揭秘打呼噜真相
创始人
2024-10-30 01:41:53
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提到打呼噜很多人都会抱怨不已，身边的人打呼噜的不少，严重影响睡眠，有时候真的想直接给他叫醒，但是睡着了依然打呼噜，让很多人痛苦不已。人为什么打呼噜呢?听听专家是怎么介绍的。
人为什么打呼噜
一般情况下打呼噜的人气道和我们正常人比是比较狭窄的，白天在不睡觉的时候咽喉部的肌肉会让气道处于开放的状态，不会出现堵塞的情况，但是到了晚上睡觉的时候，人体神经系统就会下降，这样肌肉就会变得松弛，咽部就会出现堵塞的情况，这样气道就会发生塌陷，这样气流在通过的时候就会受阻，产生涡流，这样引起震动就会打呼噜，打呼噜严重的时候会造成呼吸暂时停止，对人体危害还是比较大的。
造成打呼噜的原因有哪些
肥胖：如果是太胖，那颈部就会有太多的脂肪，这样呼吸道变得狭窄就会打呼噜。
睡姿：如果晚上睡觉的姿势不对，仰卧的时候舌根就会后坠，这样也会引起气道变窄，打呼噜。
年龄：很多男性在35岁之后，女性在更年期之后就会出现打呼噜，这和肥胖以及肌肉功能减退是有一定原因的。
疾病：很多人打呼噜是和自身疾病有关系的，像患有鼻息肉、鼻甲肥大、软腭肥大低垂、舌体肥大以及下颌骨后缩等等都会造成打呼噜。
遗传：打呼噜也是会遗传的，会有家族性打呼噜患者。
不健康的生活习惯：不健康的生活习惯也会造成打呼噜，像饮酒，或者吃安眠药这样会抑制呼吸，造成打呼噜比较严重。
以上就是为您介绍的人为什么打呼噜的全部内容，我们可以看到造成打呼噜的原因有很多，我们要想不打呼噜需要根据我们自身的具体情况来解决，是治疗疾病，还是减肥等等，针对治疗效果才会更好。
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