我们都知道，宝宝的身体时脆弱的，并且因为身体在成长的时期，所以所需的营养特别多，并且要求的种类也非常的多，所以，有许多家长认为是非常的有营养的宝宝，实际上却是缺乏营养的，并且不同的情况也会有不同的表现形式。那么，宝宝营养不良的症状有哪些呢?

宝宝营养不良的第一个症状：情绪起伏过大

情绪起伏过大是宝宝营养不良的最明显的一个症状了，并且表现出不同的情绪也会代表着不同情况的营养不良，比如说：

① 如果宝宝情绪低落、冷漠、反应迟钝时，这可能就是缺乏铁质和蛋白了，需要肉类、奶制品等高蛋白食物的补充。

② 如果宝宝经常是惶恐不安、失眠、健忘，这就代表宝宝缺乏b族的维生素了，此时家长应该过宝宝补充一些豆类、核桃仁、土豆等b族维生素丰富的食品。

③ 当宝宝缺乏维生素A、B、C以及钙的时候，就出现固执、胆小、怕事等情况，所以，当宝宝出现这些情况时，就需要给宝宝多吃一些动物肝、鱼、蔬菜、水果等食物，来补充宝宝所需的多种维生素。

当然除了这三种不同的情况外，还有其它造成宝宝情绪变化的营养不良的原因，这就需要家长好好的观察与琢磨了。

宝宝营养不良的第二个症状：行为出现了异常

当宝宝的行为与往常不一样的时候，有时不是与宝宝的心情有关，而是因为宝宝营养不良了，比如说：

①当宝宝突然变得不爱与人玩耍、比较孤僻的时候，宝宝就有可能缺乏维生素c了，这时就需要在宝宝的食物中添加富含维生素c的食物，比如说茄子、苹果、白菜等水果蔬菜类。

②当宝宝体内的氨基酸不足时，宝宝的行为动作就会与年龄不相称，比同龄的宝宝会表现的更幼稚，这时就需要增加像瘦肉、奶制品等高蛋白的食物，补充宝宝体内缺乏的氨基酸。

③有许多宝宝经常出现喜欢吃纸屑、泥土等异物的情况，在许多人看来这种异食癖是非常正常的，但这其中是隐藏着宝宝缺乏铁、锌、锰等微量元素的情况的，所以当发现宝宝有这些喜好时，就不要以为这是理所当然的了，要注意就是宝宝营养不良的症状。

宝宝营养不良的第三个症状：过度肥胖

肥胖在人们的眼里总是营养过剩的结果，但殊不知的是过度的肥胖有时也是因为营养不良造成的，这种营养不良是由于宝宝偏食、挑食等不良的饮食习惯造成的某些微量营养素摄入不足而导致的。所以对于肥胖的宝宝来说，除了减少高脂肪食物的摄取以外，还要多吃一些粗粮等比较容易消化的食物，并且还要督促宝宝多进行运动，减少脂肪的堆积。

宝宝营养不良的四个症状：太过消瘦

与过度肥胖相反的是婴儿因为营养不良也会出现过于消瘦的情况，发育非常的缓慢，这主要是因为宝宝体内缺少必要的维生素以及矿物质，所以过于消瘦的宝宝要多吃一些奶制、肉类等食物，并且要注意宝宝饮食的均衡，不要让宝宝养成偏食、挑食的习惯。

宝宝营养不良的第五个症状：出现虫斑

每个宝宝应该都有一种体验，就是小的时候会服用打虫的药物，家长都认为这是因为肠道里面长虫了，其实不然，身体出现虫斑是宝宝营养不良的症状之一，主要是因为身体缺乏维生素所导致的，因此当发现宝宝脸部或者是身体部位出现有细小的鳞屑或者是有搔痒的情况时，就需要给宝宝多吃一些水果蔬菜类等富含维生素的食物，或者是在医生的建议下使用维生素片。

由上可以看出，许多在家长眼里是非常正常的现象，可实际上都是代表着宝宝营养不良的症状，所以平时家长没事的时候应该多关注一下宝宝的饮食、发育等情况，及时发现宝宝的不寻常之处。