打篮球受伤的处理方法有哪些 盘点打篮球受伤的四大处理方法
篮球是很多男生的最爱，无论是学习之余、还是工作之余，篮球总会伴随着很多男性度过愉快的空闲时间。在打篮球的过程中，由于运动的激烈性，难免会出现大大小小意外，这些意外的出现，可能会导致打篮球者受伤。那么，在打篮球时，如果受伤了该如何进行处理呢？
1、擦伤
擦伤是在打篮球过程中最容易也是最常见的小意外。由于在打球过程中的碰撞，或者传球接球的不小心，都可能出现擦伤的情况。对于一般的轻度擦伤，我们无需太在意，只要将擦伤部位清洗干净后，涂上红药水或紫药水，数日后即可自愈。而对于较为严重的擦伤，应该先进行止血，用绷带加压后，去医院进行擦药包扎。
2、扭伤
因为打篮球需要时不时的跳跃，这种跳跃的动作很容易造成脚部扭伤。对于一般的扭伤，只需要稍作休息，休息后活动活动关节即可恢复。但是对于重度的扭伤，伤者千万不要随意乱动，也不能随意按揉扭伤部位，而是应该立即用冷毛巾或者冰块对扭伤部位进行冷敷，以达到止血止痛的效果。对于这种严重的扭伤，伤者一定要休息好，在扭伤部位没有痊愈之前，一定不能用力。为了帮助病情的尽快恢复，可以在受伤后的两三日后，用热水进行热敷，以促进淤血的吸收。
3、出鼻血
在打篮球过程中，出鼻血也是较为常见的，它一般是在鼻子受到猛烈撞击下产生的。对于出鼻血的状况，伤者应该尽快选择空地坐下，头往后仰，尽量屏住鼻子呼吸，转而用嘴进行呼吸，然后用冷毛巾敷在鼻梁上，纱布堵住鼻孔，大约过上几分钟后，即可以缓解出鼻血的现象。
4、脱臼、骨折
打篮球如果不小心，还可能会出现脱臼、骨折这种比较严重的意外。对于这种意外的出现，伤者千万不可乱伸乱扭，而应该先用冷敷法暂时缓解疼痛，然后再扎上绷带，保持关节固定不动，处理好之后立即去往医院，接受医生的专业治疗。
上述关于打篮球受伤情况的处理，爱好篮球的朋友一定要牢记在心，以免出现意外而变得手足无措。当然，在打篮球时，避免出现受伤才是最为关键的，即使自己很喜欢篮球，在打的过程中也要量力而行，避免自己出现意外。